上个月坐诊的时候，有位年轻的女孩满脸焦急，说自己的肺结节突然从4mm长到了9mm，心里很是担心害怕。

这个女孩是两年前发现的肺结节，由于结节比较小且没什么症状，也就没当回事，但在今年上半年的时候经常咳嗽，于是去复查发现结节已经增长了5mm。

仔细了解后，才发现这个女孩特别爱吃辣，每顿饭都离不开辣椒，可以说是无辣不欢，殊不知，这些不好的饮食习惯和生活习惯都会刺激结节增长。

我之前说过肺结节本身没什么特别需要忌口的，但像辛辣、生冷、腌制等食物还是能不吃就尽量不吃。

很多人疑惑这是为什么？

1.辛辣之物

在中医看来，肺结节正是由于痰瘀互结而形成的病理产物，而辛辣之物是指温热、辛辣、味道比较重的刺激性食物，比如辣椒、葱蒜、生姜等食物，吃多了容易上火，而且会刺激肺部，加重炎症，促使结节生长。

当然，炒菜、做饭的时候放些葱姜蒜作为佐料是没有任何问题的。

2.生冷之物

肺喜温厌凉，夏天很多人喜欢吃冰淇淋、喝冰镇饮料，包括一些凉性水果，但是吃多容易加重体内湿气，湿则成痰，痰浊闭阻于肺，就容易长结节。

3.腌制食品

腌制食物里面含有大量的盐，我们常见的有腌菜、泡菜、腊肉、咸鸡蛋等，摄入后容易刺激呼吸道，对肺的换气功能造成一定的影响，进而加重肺损伤，不利于肺结节的控制。

总之，发现肺结节，不仅仅依靠中药调理，自身饮食和生活习惯也要及时改变，注意以上的饮食之外，还要做到不抽烟、不喝酒、不生气、不熬夜，有利于控制或缩小结节。