大家有没有听过一句俗语：“百炼不如一走”，这话说得真是太贴切了！在中医看来，走路是保持全身气血畅通、强身健体的“天然良药”。
走对路，能改善睡眠、促进拉屎，对降血糖也有帮助~
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走路，最被低估的一项运动！中医列出不同病要怎么“走”
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