心脏喜欢的2个动作，每天8分钟，睡觉都踏实了，捏捏拍拍百病消

亮仔健身 2025-02-21 20:44:35

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膝盖很疼，试试每天"踏云蹬"5分钟，改善大小腿僵硬，灵活脚踝

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心脏喜欢的2个动作，每天8分钟，睡觉都踏实了，捏捏拍拍百病消

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