难以置信！十大健康谣言还在肆虐，你是否是其中受害者之一？
随着时代在不断的进步，信息传播的速度越来越快，我们的生活条件也越来越好，但是各种各样的疾病也都缠绕在我们身边，因此更多的人就开始注重自己的身体健康。
我们身体稍微有点不舒服就会拿起手机在互联网上东查西查的，说什么的都有，看了一大堆最后也摸不清楚到底是对还是错。
王大爷就是一个很好的例子，他每天都会在手机上搜寻着各种各样关于身体健康的小贴士，看的津津有味，还会发到家里的聊天群里都让大家也知道这一消息。
由于经常看这些关于健康的一些信息，王大爷只要出门溜达，听到周围的朋友有个什么小毛病就会赶忙上前“指导”，有些大爷听完之后也是觉得非常的有道理。
可是这天王大爷像往常一样，准备和好友继续分享自己的所谓的“健康知识”的时候，听了半天的李大爷儿子就站了出来，说王大爷讲的许多问题看似有那么一点道理，但是经过一些认证，其实根本就是“无稽之谈”。
1. 猪油危害大
不知道大家小时候有没有吃过猪油，猪油就是放在锅中提炼出的一种油，在小的时候很多人家都会去专门的用猪油拌饭吃，或者用提炼好的猪油下一把面条来吃。
可是许多专家都说他危害非常的大，甚至说不要去食用，但根据《本草纲目》中所记载适量食用猪油不仅有助于强脾健胃，还能润肠通便。但是一定要合理并健康的食用猪油。
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2. 味精会致癌
在日常生活中经常做饭的都知道，味精是我们烹饪美食一味调料。但是却有人说它致癌性比较强，然后市面上就出现了鸡精来代替。
谷氨酸钠是味精的主要成分，并且味精是由大豆，小麦面筋，和一些蛋白质用淀粉去发酵然后制作出来的，主要就是给饭菜增加鲜。只要合理的使用味精，根本不用去理会这个说法。
3. 吃啥补啥
吃啥补啥这句话大家应该再熟悉不过了吧，骨头不舒服就多吃点大骨头，眼睛不舒服就多吃点动物的眼睛，或是内脏不舒服也可多吃一点动物的内脏。
这根本就是没有任何的科学依据，并且动物的内脏胆固醇比较多，经常食用反而还会给我们的肝脏增加不必要的负担。
人体所需要补充的营养是根据食物中的营养成分所定的，所以根本不存在吃啥补啥这一说法。如果身体出现营养不良的情况，一定要及时在专业医生的指导下去补充。
4.被鱼刺卡住的时候用醋去软化
醋是可以让鱼刺变软，但必须是把鱼刺放到醋中泡够一定的时间才可以，我们喉咙中卡到鱼刺，喝下去的醋只会短时间的接触到鱼刺，所以根本起不到什么太大的效果。
如果出现被卡住的情况一定要及时的送医，不要自己去解决，避免延误救治的时机，导致喉咙被鱼刺划伤。
5. 养生每天就要喝够8杯水
大家都知道水是生命之源，有人听了养生就要每天喝够8杯水的传言，然后就每天大量的饮水，然后导致最后因为喝水喝出了很多的问题。
水喝少了会对身体有所影响，比如引发身体脱水或是引发了尿结石。
但是水喝的太多也会给肠胃增加负担，引发水中毒，身体水肿的情况。所以还是要根据自身情况并科学的饮水。
6. 献血身体损伤会特别大
我们偶尔的去献一次血并不会对身体造成什么严重的损伤，献血的时候抽取的是外部血管的血液，并且人体的红细胞生命周期一般是120天左右。
献血的时候人体红细胞下降，刺激我们的骨骼，然后就导致红血球增多，也不会影响到身体的免疫力功能。虽然献血是好的事情，但是献血同样也是要根据自身的健康状况来看。
7. 感冒要多捂出汗好的快。
只要一感冒，就让你赶紧盖上一层厚厚的被子捂得严严实实，引起感冒的原因是多种多样的，有可能是受凉，有可能是病毒的入侵，也可能是热感冒或是冷感冒。
而我们一直捂着身体就会影响身体排汗，而在焐了一身汗后身体毛孔就会张开，这个时候不做好相对的措施相反着凉会更加严重。
而且在出汗过多的情况下还会导致身体出现脱水，所以还是要尽快找到医生，根据不同的感冒和自身的状况来医治。
8. 胡萝卜可以让近视眼恢复胡萝卜的营养可是多种多样的，它自身还含有大量的胡萝卜素，钙，叶酸，以及钾等多种营养元素，适当的去补充可以为身体补充所需的营养。但是可以让眼睛恢复近视这一说法还是算了吧。
导致近视的因素基本上都是用眼的不良习惯所导致，如果想要治疗尽量还是根据自身情况选择手术来医治。
9. 长期吃酱油会越来越黑
酱油因为外观呈深褐色，就说酱油吃得多就会变黑，酱油是由大豆和小麦等材料经过层层工艺发酵出来的。
而且酱油自身的深色物质，不没有合成黑细胞的功能，而是随着代谢物一起排出去，并不会直接对皮肤有所影响。
10. 蚊子比较喜欢O型血
蚊子本身是对气味，颜色，温度比较敏感，如果你在剧烈运动或是体温比较高，或是出汗比较多的，穿深色衣服更容易招来蚊子叮咬。
因此确定蚊子是根据多方面因素选择叮咬的对象，而并不是O型血蚊子就喜欢叮咬你。
总结：现在信息通过互联网传播的速度是越来越快，我们在看待任何信息的时候，一定要进行仔细辨别，有什么问题还要是要询问专业医生，不要一味的跟风网络上的这些“谣言”
那么关于这些健康的谣言大家还知道哪些？
参考资料：
（1）人民日报一撇一捺微信公众号2024-04-18 15:55:08——腐乳和味精易致癌，电子烟无害……年度十大科学谣言揭晓
（2）四川正道文化 2024-01-15 《2023十大健康谣言盘点，你被骗了几次？》
（3）健康湖北 2021-02-20 《七条“害人不浅”的健康谣言，别再信啦！》
