妊娠合并腹泻是孕期常见问题之一。腹泻若及时止泻并不会对胎儿造成太大影响，但若腹泻量大、次数多可造成母体水和电解质及酸碱代谢失衡，同时脱水使胎盘血流减少，影响孕妈对营养物质的吸收，进而影响胎儿的发育，甚至导致流产或早产。如果出现这个现象我们应该怎么做呢？
导致孕期腹泻的原因是什么？1. 激素水平的变化：孕期激素水平的变化可能会影响胃肠道的功能。孕激素水平升高可能导致肠道蠕动加快，而雌激素水平的变化可能影响肠道黏膜的通透性，这些都可能引起腹泻。
2. 感染因素：怀孕时孕妇由于免疫力相对较低，更容易受到细菌、病毒等病原体的感染，这些感染可能导致急性胃肠炎或其他肠道感染，引起腹泻。
3. 饮食因素：孕期饮食结构的改变或不当可能导致腹泻。例如，许多孕妈妈在孕期会服用维生素，但部分孕妈可能会因此出现胃部不适和腹泻。食用变质或不洁食物、过敏食物（如乳制品、海鲜等）或者饮食不规律都可能引起腹泻。
4. 腹部着凉：孕期腹部受凉也可能刺激肠道蠕动增加，引起腹泻。
5. 心理因素：孕期的心理压力也可能影响肠道功能，部分孕妇可能会因为焦虑、紧张等原因出现腹泻。
治疗孕期腹泻的措施有哪些？1. 补充水分和电解质：孕期腹泻容易导致脱水和电解质紊乱，因此应及时补充水分和电解质。妊娠期急性腹泻，应优先考虑补液和平衡电解质以对症治疗。推荐使用口服补液盐溶液，以维持体内水电解质平衡。
1) 口服补液盐预防和治疗体内失水。对腹泻、呕吐、经皮肤和呼吸道等液体丢失引起的轻、中度失水的防治, 可补充水、钾和钠。重度失水需静脉补液。
2) 除补充水、钠和钾外, 尚对急性腹泻有治疗作用。ORS 中含有葡萄糖, 肠黏膜吸收葡萄糖的同时可吸收一定量的钠离子, 从而使肠黏膜对肠液的吸收增加。用药后 8～12 小时作用达高峰。
2. 注意饮食：腹泻时，建议选择易消化的食物，避免刺激胃和消化道。以下七类食物应避免食用：
1) 辛辣食物：辣椒、芥末、胡椒、大蒜等。
2) 高油脂食物。
3) 冷饮和凉菜。
4) 粗粮：红薯、玉米、高粱、小麦等。
5) 通便食物：桃子、香蕉、蜂蜜等。
6) 高纤维蔬菜水果：竹笋、芹菜、菠菜、木耳、香菇、紫菜、南瓜等。
7) 牛奶、海鲜或鸡蛋。
可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、蒸蛋等，避免辛辣、油腻、生冷的食物。同时，可以适量食用富含益生菌的食物，如酸奶、泡菜等，有助于调节肠道菌群，缓解腹泻。
3. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些对胎儿相对安全的止泻药物，有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。
以下两种止泻药也被认为是安全的：
1) 蒙脱石散：它不会进入血液循环，服用后会完全随粪便排出，同时起到保护黏膜的作用。
2) 乳酸菌素片：有助于调节肠道菌群，减少排便次数。益生菌和酸奶也有类似的效果。
PS：但一般情况下，轻度腹泻不建议孕妈用药。如果腹泻是由细菌感染引起的，应先咨询医生，医生可能会开具抗生素类药物进行治疗。
4. 腹部保暖：孕妇应注意腹部保暖，避免受凉，可以使用暖水袋热敷腹部，注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。
5. 休息与放松：放松心情及保持充足的休息时间，避免过度劳累和紧张情绪，有助于缓解腹泻症状。
孕期腹泻虽然常见，但是孕妇平时注意饮食卫生，避免食用可能引起腹泻的食物，保持腹部保暖，就不必过于恐慌；但如果腹泻持续或伴有其他症状（如发热、腹痛等），应及时就医，以免影响孕妇和胎儿的健康。
