从东汉末到西晋：东汉末年瘟疫：在汉末，我们迎来了第二个“小冰期”，随着人类文化的进步，历史对它所造成的巨大灾害有了较为详尽的记录。首先，因为天气变化，导致了大草原上的猛兽向南方迁徙，而大草原上的老鼠，则带着许多的病原体，来到了华北，从而引起了中国有史以来最大的一场瘟疫——汉代末年的那场大瘟疫。

当时，张仲景以其高超的医术，造福于天下，被誉为华夏第一神医。至于上流社会，更是死伤无数，曹植曾经写道：“每家人都有病痛，每个宗室都有人在哭泣，瘟疫是妖魔之物。”而在北边，则有一名神医张角，他以治病为业，广开太平道，最后在华北山东一带，掀起了一场规模宏大的农民暴动，被称为“黄巾军”。然而，这场农民暴动，对西汉政权来说，也是一场丧钟。

三国之间的战争与人口流失：在这个小冰期里，粮食的大量减少是必然的，当东汉灭亡之后，各个势力为了在这个混乱的时代里生存下来，开始了对人口、土地、粮食的争夺。黄巾叛乱后，群雄并起，后来董卓作乱，群雄割据。

经过一场又一场的厮杀，如今的世界上，有三个最强大的势力，一个是曹操，一个是刘备，一个是孙权。而从群雄并起，到三雄立足，不过数十年的时间，却为天下苍生造成了巨大的灾难。在瘟疫和战争的双重打击下，华夏的子民死伤惨重，从最鼎盛的时候，有五六千万的子民，如今已经不足六七百，可以说是元气大伤。

五胡乱华与民族迁移：因为损失了太多的人口，很难在短时间内补充回来，因此，最好的办法就是将战败的部落迁移，补充人口数量，从曹魏到西晋，就是这么做的。但这种政策隐患极大，果然，在西晋末年，八王之乱，天下纷争，各部族势力纷纷造反，比如匈奴人刘渊，就在并州造反，对虚弱的西晋展开了一场又一场的战争，经过刘渊与刘聪两人的共同奋斗，汉赵终于覆灭了西晋，各部族势力在中原崛起，五胡乱华，也就是从那时候开始。