不是懒,是气血不足!保温杯里加2味,健脾胃,补气血,益气力

贾亚军的备忘录 2024-06-20 11:54:43

不是懒,是气血不足!大家好,我是贾医生。今天我来教你保温杯里加2味,健脾胃,补气血,益气力!

有些人动不动就觉得累,年纪轻轻就感觉浑身没劲儿,干什么都提不起来兴趣,这其实不是懒,而是气血不足了!

中医认为啊,气和血就是人体生命活动的原动力,就像油车需要油,电车需要电,只有气血充足,人才能有充足的动力去做其他事,否则就会变得越来越懒,甚至连句话都不想说,抵抗力也会变得很差,容易生病。这个时候就需要补一补气血了。

怎么补呢?很简单,我来给你分享一个两味药的小方子,黄芪加党参。

黄芪能补气,尤其擅长补脾肺之气,我们说脾为气血生化之源,脾气充足了,才能源源不断的化生气血,所以气虚的人一定要补脾。而肺气则是能护卫肌表,增强抵抗力,避免汗出太多,也非常适合夏天多汗之人。

然后是党参,党参也能补气,但是它不像人参那么峻猛,药效较为平缓,不会出现虚不受补的情况,对于体虚日久,一补就上火的人来说呢,就是一个不错的选择了。

当然了,这两味药虽然能补气血,但是偏滋腻,如果体内有积滞,或者内热比较重的人呢,就不太适合了。建议大家在用之前还是要咨询专业医生的建议,不要随意乱用。我们下期再见!

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