文|婚姻咨询师刘洁

有位读者向我求助，她无意中发现，老公跟一个女同事的聊天记录。看起来平平无奇，但却透着一股暧昧的味道。

这让她很心慌，不知道老公跟女同事之间，究竟是怎样的关系。甚至开始胡思乱想，总觉得他们有什么。

她想去找老公谈，可又害怕老公不承认，还要指责她乱翻手机，她不知道该怎么处理了。

遇到这种情况，到底该怎么办呢？是假装没看见，静观其变？还是去给老公敲警钟，让他老实一点？

通常来说，但凡发现老公跟其他异性走得近，咱们都别不当一回事。因为很多不忠的发生，就是从聊天开始的。

所以，我们一定要去干涉，而不是听之认知。但具体该怎么去做，却要讲究方式方法。

既不会让两个人之间起冲突，又能妥善的去处理这件事，我们要分四步走。

铺垫是用来干什么的？就是为了能让你们的谈话进行下去。

你想啊，如果你一上来就跟“机关枪”似的：你跟她什么关系？为什么天天聊天？你给我说清楚！

你想让男人给你老实交代，但如果用这种方式，男人看到你来者不善，大概率就会往后缩，直接就不搭理你。

男人如果真的心里有鬼，看你气势汹汹的模样，直接就躲起来了。但如果心里没鬼，搞不好他就要跟你吵，因为他觉得你在无理取闹。

所以，咱们在跟男人沟通之前，一定要把铺垫做好。

比如，你先来点温柔的。你可以这样跟他说：“我知道你为这个家付出了很多，我心里特别感激你。没有你，我们这个家哪能这么幸福啊。”

类似于这样的话，你可以深情的多说上几句。一定要先把男人夸一夸，让他有那么一点飘飘然。

我们以这种“肯定”的方式开头，男人觉得你是带着善意来的。他就没有那么多抵触心理，自然愿意跟你往下谈。

铺垫做好了之后，趁男人心里美滋滋的，这时候你就要话锋一转，主动引出话题。

千万不要忘了你跟他谈话的目标，你是来解决聊暧昧的事情。不是来讨好他，也不是来跟他吵架的。

这时候你就可以说重点了：“我特别珍惜咱们现在的生活，咱们俩感情一直那么好，所以我有些心里话想跟你说一说。

我说这些话，并不是想怀疑你什么，只是希望咱们这个家更好。”

当你把“怀疑”这两个字说出来的时候，大概率他就已经知道你想跟他说什么了。

可能这个时候，他会有点抗拒，想往后退，不想跟你继续往下聊，这时候你一定要把他拉住。

可以继续再来点铺垫，再多夸他几句，努力把他拉住，让你们的对话可以继续往下进行。

这个时候我们要注意一点，虽然有谈话目标，但是一定不要太着急。

你要放慢了语速说，随时观察对方的情绪。如果感觉到他有点抗拒，就先停下来，做一些铺垫之后再继续。

引出话题之后，你需要先陈述事实。

这个部分，咱们一定要就事论事，不要添油加醋，也没有过多的解读，更不带任何情绪。

比如，你可以这样说：“我看你最近跟某某联系的比较多，时常会打电话，发信息。虽然都是正常的联系，但是……”

这种说法，就是在陈述事实，没有过度的揣测，也没有指责和攻击。

说完“但是”之后，接下来我们就要亮出自己的底线了。

所谓“底线”，就是要让他明白，有些事情他是绝对不能做的。你在婚姻里的底线，就是要有分寸感，不能跟其他异性走的太近。

也就是说，你需要伴侣对婚姻的忠诚，在你们的婚姻里，绝对不允许有第三个人的存在。

这是你的“底线”，你要明明白白的讲出来，让男人清楚你的底线在哪里。

与此同时，你还需要给你的底线加一个“条件”。你要告诉他，如果他触犯了你的底线，你会怎么做，会怎么去应对。

在亮底线的部分，我们可能会说一些“硬话”。但要注意一个原则，再硬的话，你也要软着说。

就是要让对方觉得，你不是在威胁恐吓他。而是让他意识到，他如果继续这种行为，会让你很伤心，也会伤害到婚姻。

我们用这种方式去表达的时候，等于是在把“威胁”，用谈感受的方式来说，那么男人会更容易接受。

比如你可以说：“但是，我看你们聊的那么开心，我会觉得很难过。我们很久没有这样聊过了，我会担心，你是不是已经不爱我了？”

又或者：“我只想和你安安静静的过小日子，不希望有别人来打扰。我只想守好自己的婚姻，如果有人想破坏它的话，我也不会客气。”

类似于这样的表达，就是在谈感受，亮底线，让男人清楚知道。

底线亮完之后，我们需要做一个保证。

做保证的目的在于，就是你自己先以身作则，带头做一个表率。

比如你可以跟男人说：“我保证，我不会跟任何一个异性走太近。一切以咱们的家庭为主。要是我这样做了，该怎么罚就怎么罚。”

咱们带头做保证的目的，其实也是为了让男人给你一个保证。

你说完那番保证的话之后，也要让男人按这个节奏，给出一定的保证。

与此同时，还要进一步细化：如果有违反，我们该如何去惩罚？也就是说，两个人之间要定一个奖惩制度，然后共同去遵守。

咱们定制度的目的在于，你要传递给男人一个态度：

你若能遵守，那咱们就能好好过日子，我也会像从前一样爱你，对你好。但你若不能遵守，那我也不会手软。

走完这四步之后，这个事情就可以暂时告一个段落了。当然，这并不是说就彻底完事儿了，而是要进一步去留意观察。

如果对方确实有所改变，在行为上也有所收敛，不再跟其他异性聊暧昧。那我们就到此为止，以后加点小心就可以了。

但如果对方根本不当回事，依旧我行我素。那么你们之前说好的，该怎么罚你就一定要落实到位。让男人付出相应的代价，才有机会让他知错就改。

在这件事情上，咱们态度一定要明确，而且必须说到做到。你才能让男人有“怕头”，不敢再肆意妄为。

如果你只是喊的凶，却没有进一步行动。那在男人眼里，你就是个“纸老虎”，根本不会怕你。你还想解决他暧昧的事，那几乎就没可能了。

今天的文章就到这里了，如果你不知道具体要怎么做，可以来找我，我来帮你。