你的身体比你想象中更聪明，更了解你自己。
身体的每个部位都有其独特的智慧和信息。日常生活中太多的琐事，可能让你承受了很多不必要的压力。这时你需要的是抽出时间放松自己，或者去泡一下温泉，我相信这是很好解决头疼的方法。
很多成年人肩膀疼痛都是因为感觉到自己“背负了很多的责任”，并且绝大部分来自于家庭甚至父母的家庭。这个时候，我们要学会寻求帮助，把肩负的重任分担一点给其他人。
如果你的身体总是感到不适，那么你需要关注自己的情绪状态。如果你搞不懂身体所传递的信号，不知道自己问题出在哪儿，或者不知道该怎么调整、怎么疗愈自己，那么你可能需要关注一下自己的情绪。你身体有哪里不舒服吗？
没能缓解的不适，最好去找专业人士进行解决！人生苦短，好好爱自己！
