4月4日是清明节，清明千万不要做九件事。一，晚上不要出门，尽量早睡早起。晚上空气又湿又冷，很容易让身体感冒。所以清明前后早睡，早起，早睡养阳，早起让阳气长得更好。
第二，不要说不好的话。清明节是祭祀的日子。不要乱说话。乱说话会让人讨厌，容易惹麻烦。
第三，不要一起床九洗头洗澡。早上9点前阳气刚刚生长，一盆水可能会浇灭阳气。阳气散了。白天怎么会有精神？
第五，不要运动太早。有些人早上四五点去锻炼。应该慢慢起床。朝阳还没有升起，晚上还没有完全过去。
第五，不要太难过。第六，不要吃大补的食物。第七，不要穿得太薄。清明节，虽然气温有所上升，但早晚温差大，春天多穿点衣服。不要急于换薄衣服，以免寒冷影响你自己。
第八，不要去偏远的地方。清明节是祭祀的日子。许多人会去扫墓或烧纸，但有些地方很偏远，尤其是在晚上，所以尽量不要去人少或偏远的地方，以避免不必要的麻烦。
第九，不要忽视饮食调理。清明节前后是恢复身体的好时机，不要吃太多油腻或冷的食物，
右边这一排随便留下一个什么都可以，也可以写下蛇年安康。你要知道语言的力量是很强大的，
俗话说蛇年吃七样，蛇年身体旺盛。所以这七种白色碱性食物，即使天塌地裂，也要想办法吃，每一种都很重要，为我们的新年打下健康的基础。
一是杏仁，古语有云，吃杏仁就像金子。它富含矿物质和维生素，特别是其独特的B族和C族维生素，能很好地保护我们的皮肤，非常适合干燥的季节食用。和莲子一起煮粥，可以更好的刺激莲子中的营养成分。
二是百合，多吃百合可以帮助去除噪音阳，让人心平气和。本草纲目中提到百合润肺止咳，清心安神，非常适合干燥气候，尤其是经常口干、皮肤干燥的。
第三个是莲子，多吃莲子有助于消除噪音和阳光，让人感到平静。尤其是那些晚上一遍又一遍地睡觉醒来的人，一定要多吃
第四个，怀山药，经常吃山药白，一年健康来。在本草纲目中，它也被称为神仙正在吃东西，那么为什么经常感到疲倦和害怕寒冷的人应该多吃这种淮山药呢？
因为它的钙含量是牛奶的六倍，铁含量是红枣的20倍，自古以来就是历代贡品中的好产品。据说杨贵妃的皮肤若凝脂，就有了她的功劳。
五个是茯苓。俗话说，少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮，尤其是晚上睡觉醒来的人。在古代，有条件的大家庭，包括慈禧和乾隆，会用杏仁和茯苓，以及淮山药、莲子百合、芡实和葛根一起磨成粉末。他们的祖先称之为杏仁七白饮。
在古代，有一碗七白饮，比一万两金的玉好。每天早上用开水冲两勺，也可以和汤一起喝。
香味浓郁，营养丰富，非常适合老人和孩子。一口下去，温暖由内而外散发，整个身体仿佛被阳光包围。因此，
在这个特殊的时间，有条件的家庭应该集中精力。帮我们去去这个凉丫丫，这个湿气，这个老一辈传承下来的智慧结晶，大家赶紧做起来，
嫌麻烦也可以点击我的头像进橱窗里面有，我自己和家人一直在喝的杏仁七白饮。
配料表特别干净，除了古方中提到的这些碱性食材外，还加入了燕窝，入口丝滑纯净，还有淡淡的奶香。
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如果你坚持一个月，你会觉得和以前大不相同。趁着现在是黄金时期，赶紧带回去和家人一起喝吧。
最后祝大家2025年不缺钱，祝大家平安好运。
