每位准妈妈都会对小生命的到来充满期待。然而，孕期并非总是一帆风顺，如胎膜早破就是孕期常见的并发症之一，如果不能及时诊断和治疗，可能会对母婴健康造成严重危害。
本文将详细介绍胎膜早破的相关知识及应对措施，帮助准妈妈们解决心中的疑惑。
一、什么是胎膜早破胎膜早破，顾名思义，就是在胎儿尚未足月或尚未达到正常分娩时机时，胎膜提前发生破裂，导致羊水流出，医学上称为“胎膜早破”。
依据发生胎膜早破时的孕周，可将其分为足月胎膜早破和未足月胎膜早破。妊娠达到及超过37周发生的胎膜破裂称为足月胎膜早破，在妊娠满20周但未满37周发生的胎膜破裂则称为未足月胎膜早破。
二、哪些情况易发生胎膜早破？1. 生殖道感染
准妈妈存在生殖器官感染，病原微生物上行性感染可引起胎膜炎，使胎膜局部抗张能力下降而破裂。此为胎膜早破的主要原因。
2. 羊膜腔压力增高
剧烈咳嗽、羊水过多、多胎妊娠及用力排便等因素，都可能导致宫腔压力增高，进而引发胎膜破裂。
3. 胎膜受力不均
头盆不称、胎位异常使胎先露部不能衔接、前羊膜囊所受压力不均、宫颈过短、宫颈功能不全、宫颈锥形切除术、胎膜接近阴道及缺乏宫颈黏液保护等，易受病原微生物感染，从而导致胎膜早破。
4. 营养因素
孕妈妈缺乏维生素、钙、锌及铜等，会影响胎膜的胶原纤维、弹力纤维合成、胎膜抗张能力下降，容易引起胎膜早破。
5. 其他因素
创伤、妊娠晚期性生活不当、腹部冲击、多次羊膜腔穿刺及阴道检查等，也可能对胎膜造成创伤。
三、发生胎膜早破该怎样做？准妈妈破水后要立即平躺，抬高臀部。防止脐带脱垂的发生，避免发生胎儿宫内缺氧或死亡。
注意个人卫生，保持外阴清洁，定时观察羊水性状、颜色、气味等。多食用绿叶蔬菜、水果、瘦肉、蛋、奶制品等相关食物。做好胎儿的自我监护，注意胎动变化。当出现规律宫缩时，应立即告知医护人员。
四、如何预防胎膜早破？1. 注意孕期卫生
积极预防及治疗生殖道感染，每日清洗外阴，保持会阴部清洁干燥，避免感染的发生。勤换会阴垫，避免发生逆行感染。
2. 营养摄入全面均衡
孕妇应注意营养均衡,摄入足够的维生素和微量元素以支持胎儿的正常发育,增加羊膜的弹性和韧性。
3. 避免腹压升高
注意保护好自己的腹部，防止腹部被撞击、防止摔倒。避免过度劳累，注意休息。
4. 定期产前检查
了解自身和胎儿的健康状况，及时发现和处理胎膜早破的风险。宫颈机能不全者可于妊娠12~14周行宫颈环扎术。
5. 孕晚期性生活注意事项
在怀孕最后3个月，应禁止性生活，避免刺激子宫造成胎膜早破。
【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】
【来源：湖南省祁阳市妇幼保健院 刘亚培】
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