现代物质条件的发展虽然提供了丰富的饮食选择，但也给人们带来了过去不曾有过的烦恼，大规模的高血糖病症就是其中之一。

在古代，糖分是极为重要的能量来源，精制白砂糖的价格可能超过现代人想象。但在当代工业化的大环境下，各种糖果、甜品、饮料层出不穷，若不加以限制，很容易摄糖超标。

当体内糖分浓度过高，以至于超出人体的调节上限时，就会出现高血糖症状。这是一种需要长期治疗的代谢综合征，患者往往要通过注射胰岛素的方式来调理，而关于胰岛素的使用，4点相关的知识应当加以储备，或许对您的控糖工作有所帮助。

1.胰岛素的种类

自从生物学家发现胰岛素的功能以后，其相关制品的研发一直在进行。到现在，常规的胰岛素在来源上有两类：即动物胰岛素与人工胰岛素。

动物胰岛素价格较低、来源较广，但由于品质把控不严，有可能会给身体带来负面反应，因此若非经济过于拮据，一般不推荐使用。人工胰岛素则是化工合成制品，效果稳定、品质有保障，免疫异常较少。

而从时效来看，胰岛素有短时、中效、长期等种类，其作用时间以及维持时间各不相同，各位糖友可以根据自身实际状况来把控。

2.胰岛素的使用频次

根据选择胰岛素类型的差异，糖友使用胰岛素的频次也应当有所区别。

目前常见的胰岛素有三类，即超短效、短效以及中效。

超短效胰岛素作用时间很快，因此在就餐前直接进行注射即可。但同时，其持续时间较短，因此每吃一顿饭就需要注射一次。

短效胰岛素则需要在饭前半小时左右注射，每日三次左右为宜。

中效胰岛素维持时间可以达到12小时以上，在吃早餐之前1h左右注射即可满足当天所需，每日尽量保持同一时间注射即可。

3.胰岛素的注射位置

根据医生建议，患者自行注射胰岛素时，应当选择肺部、上臂、大腿以及臀部，这些操作较为简便的部位进行。同时，为了让药物吸收更均匀，同时降低伤口感染风险，患者可以轮流在不同的区域位置进行注射。

一般来说，中效或长效胰岛素的接种位置可选在臀部，因为这里吸收速度较慢，持续时间较长；而腹部注射胰岛素，是吸收效率最快的部位，适合短效药品发挥作用。

4.适宜的注射量

根据临床经验来看，胰岛素推荐使用量可以根据公式计算，即：

空腹血糖mmol/L × 1.8＝日胰岛素量

当然，各人体质不同，病情不同，药物的实际使用也不能一概而论。具体的使用方法与使用频次，还是应当在医生建议下科学进行，切莫自行其是。

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