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失眠多梦怎么办？不管是噩梦还是美梦，对睡眠的质量影响并不大#失眠
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- 6 失眠和抑郁有关系吗？两者有很多相同的地方，但没有直接的联系#失眠
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- 8 要改变焦虑情绪，就要消除杂念，人的这个念头，是焦虑发生的源头#失眠
- 9 从心理角度来讲，人焦虑情绪的发生，与内心的期待得不到满足有关#失眠
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