陈超自幼成长于革命家庭，在浓厚的革命氛围熏陶下，他早早投身革命事业。在战场上，他作战勇猛，指挥有方，深得上级器重。1955年，陈超荣获大尉军衔。从军数十载，他始终勤勉尽责，恪尽职守。1988年恢复军衔制时，陈超已晋升为中将。纵观陈超的军旅生涯，"踏实"二字可谓是对他最好的诠释。
陈超在动员部工作了35年陈超出生于一个充满抗日革命传统的村子，成长于一个革命家庭。从小，他就深受革命思想的熏陶，跟随哥嫂积极参与抗日活动。随着抗日救亡运动的深入，他毅然走上了革命的道路。在中学时期，他便加入了地下游击小组，并成为中国共产党的一员，随后加入人民解放军，投身于解放战争，为家乡湛江的解放贡献力量。
家乡解放后，陈超进入广东军政大学深造，先后在高雷军分区和粤西军区担任参谋，并在县兵役局担任科长，最终被调至总参动员部工作。在动员部的35年里，他从一名普通参谋逐步晋升为部长，这段经历给他留下了深刻的印象。陈超回忆道，1955年10月底，他在台山县兵役局接到粤西军区干部部的电话通知，得知自己工作调动，将前往总参动员部工作，需尽快交接工作并赴北京报到。
这一消息让陈超感到既惊喜又疑惑，他难以相信自己一个基层干部竟能直接调至总参谋部工作。怀着复杂的心情，他离开了台山县。
他首先前往广州中南军区干部部办理手续。那里的工作人员细致周到，不仅为他准备好了前往北京的介绍信，还贴心地为他预订了火车票。于是，他乘坐广州至北京的火车，穿越广东、湖南、湖北，跨越长江、黄河，途经河南、河北，最终于1955年11月8日清晨抵达北京前门火车站。出站后，他乘坐三轮车前往动员部报到。恰逢总参谋部举行授衔、授勋仪式，陈超被授予大尉军衔和三级解放勋章。
从20多岁到60岁，这是人生中最宝贵的年华，而陈超将这段最美好的时光献给了动员部。他深爱着这份工作，为几十年来从事的国防动员事业感到无比自豪。
陈超和夫人李嘉平的爱情1960年，陈超已经30岁了。在那个年代，30岁还未结婚算是比较晚的了。晚婚的原因有多方面：首先，陈超来北京的五年多时间里，经常因公出差，社交圈子有限，与年轻女性接触的机会更是少之又少；其次，当时北京人对广东人的普通话有些偏见，不太愿意与广东人结亲；再者，许多人担心与广东人结婚后，未来可能需要离开北京去广东生活，担心适应不了。
陈超当时工作繁忙，对婚姻大事并没有过多考虑。不过，动员部的领导和同事们对他的终身大事非常关心。一对处长夫妇将李嘉平介绍给了他。李嘉平是陕西省延川县人，父亲李丹生是清朝的拔贡，为人清正廉洁，不愿做官，一生致力于教育事业。陕甘宁边区参议会成立时，李丹生被选为常驻参议员，全家常驻延安。李嘉平还有一个同父异母的哥哥李嘉谟，他是延川县党组织的创始人之一，1928年在西安被国民党杀害，如今西安仍有李嘉谟烈士墓。
李嘉平在延安边区政府机关长大，就读于被称为“马背上的摇篮”的延安保育院，与李铁映、项阿毛、闫笑武等人是同班同学。1947年，国民党胡宗南军队进攻延安，李嘉平随党中央机关撤退。渡过黄河后，保育院的同学们大多被部队或政府中的亲人接走，而李嘉平的父亲早已去世，母亲也已疏散回农村，无人接她。后来，谢觉哉和王定国夫妇将她从保育院接走，带到了北京，她便住在谢老家中。
在北京，李嘉平完成了小学和中学的学业，随后考入太原的山西师范学院。毕业后，她曾在山西任教，后来调回北京，在第二十七中学担任教师。经过一段时间的相处和了解，陈超和李嘉平于1960年7月结为夫妻。婚后仅三天，陈超便因公出差，匆匆离开了家。
两人婚后育有两个女儿，分别取名陈梦和陈劲。一家人关系融洽，女儿们也都勤奋上进，孝顺父母，家庭生活幸福美满。
陈超正式离休1990年5月，时任总参谋长的迟浩田召见陈超到京西宾馆。迟浩田告诉他：“军委已批准你担任兰州军区副司令员，你要尽快到兰州军区报到。”同时，迟浩田叮嘱他要好好工作，不负重托。此时的陈超已经59岁，原本已准备退下来，对这突如其来的任命毫无思想准备。
尽管感到意外，陈超心中却坚定地想着：“虽然我年纪不小了，但既然组织信任我，我就一定要尽心尽力，为部队建设多做实事。”他意识到，这次调任不仅是一次新的挑战，更是一次难得的再锻炼和再学习的机会。
于是，6月初，陈超在兰州军区后勤部部长王明清的陪同下，按照组织安排离开北京，前往兰州军区报到。当时，兰州军区的新领导班子刚刚组建，成员包括司令员傅全有、政委曹芃生、副司令员邢世忠（因病住院）、副政委宫永丰和王茂润、参谋长迟云秀、政治部主任孔昭文，以及后勤部部长王明清。
值得一提的是，军区领导班子中有六位成员都出生于1930年，属马，因此被戏称为“六马班子”。军区党委经过研究，决定由陈超分管军务、装备、动员和管理工作，后来还增加了后勤管理职责。此外，他还担任了军区交通战备领导小组组长、人民防空委员会主任以及绿化委员会主任等职务。
陈超在兰州军区工作了近五年。1994年底，兰州军区召开了一次重要会议，军区师级以上单位的主要领导悉数到场。会议开始时，司令员刘精松宣读了军委关于免职干部的命令，陈超的名字也在其中。1998年，陈超正式离休，结束了他多年的军旅生涯，开始了平静的退休生活。
