现如今的社会，人们的生活水平提高了很多，但大批“慢性病”也开始向我们袭来，其中最让人头疼的就是甲状腺疾病了。食物的多样化，也促使人们养成了各种各样的不良饮食习惯，导致每年确诊人数还在递增。

据相关统计，截至目前我国的甲状腺病例已经达到了2亿之多，但是依旧有人不引以重视，直到病情恶化，才想起来前往就医。

25-45岁是人们更容易出现甲状腺类问题的年龄，但是随着人们生活压力的加大，甚至有些18、20岁的群体也提前出现了甲状腺疾病的问题，这个数据让人不寒而栗。

1、家族遗传史，这是很大的因素之一，若母亲患有甲状腺疾病，孩子也有百分之五十的患病可能。

2、经常性的熬夜加班，导致作息不规律生物钟紊乱

3、辛辣油腻、不健康的饮食习惯

4、长期情绪不稳定，压力过大。

5、长期吸烟、饮酒或服用刺激性食物等。

想要养护甲状腺的健康，有以上不良习惯的一定要及时的纠正，若等到病情出现后，再去改正就已经晚了。

1、茶叶蛋

在煮茶叶蛋的时候会加入一些香料和盐分来增味提香，身体摄入过多的盐分后会增加甲状腺代谢的负担，时间长了会给甲功带来不可逆的伤害。

另外，茶叶蛋需要用开水反复滚煮，在这个过程中会产生大量重金属离子和亚硝酸盐等有害物质，身体摄入过量的有害物质会给甲状腺造成很大的伤害，甚至会引发甲状腺癌变。

2、大蒜

大蒜含有大量的维生素和微量元素硒，能使血液顺畅的流动，同时可以迅速清除体内有害自由基。

然而，它是刺激性较强的食物，经常大量食用的话，会损伤肠胃，同时加重消化系统负担。还会刺激甲状腺激素的正常分泌，吃太多的话，不但得不到缓解效果，还可能恶化病情，所以，结节患者必须慎重，要适量食用。

3、油腻食物

像是烧烤、肥肉等，在日常的生活中比较的常见，吃起来特别的过瘾解馋，适量地吃能够补充身体所需的营养，但不宜常食用。

因为它们所含的胆固醇比较高，吃的过多会导致机体代谢不完，堆积在体内转化成脂肪，加重甲状腺的负担，不利于甲状腺器官的健康。

1、补充营养

甲状腺疾病的治疗是一个漫长的过程，需要有毅力有信心，除了日常饮食，平时对甲状腺的养护非常重要。食疗是最温和，妥帖的调理方式，所以日常可补充一些康维特素来促进甲状腺器官恢复正常。

它由金银花、玫瑰、硒麦芽粉、甘草、芦根、白芷等多种中草药制成。其中金银花能消肿散结，抗菌消炎；白芷和芦根可增强细胞免疫力，加快代谢；玫瑰具有补血生血，疏肝解郁的效果，可温和调理甲状腺机能。

另外康维特素中所含的硒元素不仅可以增强人体免疫能力，调节激素水平正常代谢，还能有效的促进甲状腺快速的恢复健康。

患者可以坚持每天饭后嚼上两片，增强身体的抗病能力，消肿散结，恢复甲状腺激素的正常代谢，稳定甲功健康。

注：文中专业内容，已经过专业医生审阅，大家放心阅读与分享~

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