今天给儿子安排的早餐真的太赞了！他连吃两块都意犹未尽。这份早餐有肉有蛋，营养丰富，口感酥脆，十分美味！
免揉面的做法非常简单，家里有手抓饼的朋友们都可以尝试一下！
【食材准备】
手抓饼、鸡蛋、午餐片、芝士片、肉松
【烹饪过程如图】
【小贴士】
①煎午餐肉时火不要太大，以免外焦里生。
②鸡蛋液可以根据个人喜好适量添加，过多可能导致不易卷起。
③煎至金黄酥脆时即可出锅，避免煎过头影响口感。
这样一份美味又营养的手抓饼早餐卷就完成了，不仅做法简单，而且口感酥脆，营养丰富，非常适合忙碌的早晨。家里的手抓饼别再闲置了，快来试试这道美食吧！
用户93xxx22
食品 健康是第一位如果任何面粉大米花生豆等都有同一种怪味是转基因食品对身体尤其是儿童生长发育免疫有着严重危害这种转基因怪味在以前的米面是没有的 最近吃的米面都有同一种怪味买不到没有怪味的米面每次食用后嗓子干燥灼烧干痒恶心发慌流泪烦躁感很多方便面挂面豆腐油炸食品都是同一种怪味