有一味药堪称“卵巢救星”，比益母草强百倍！有闭经早衰的女性一定要知道！

提及益母草，许多女性都不陌生，知道它有调经的作用，尤其对于步入中年的女性而言，适量食用益母草对卵巢保养大有裨益。

然而，当卵巢早衰悄然来袭，仅仅依赖益母草的力量就显得相对单薄了。在中医的智慧里，真正能够强化卵巢机能、延缓其衰老的“救星”，非当归莫属。

当归煮水滋养卵巢

当归，这味中药材或许不为所有人熟知，但它在中医妇科中的地位却是举足轻重的。当归能够补血活血、调经止痛、润肠通便，

对于卵巢早衰引起的一系列症状，如月经不调、性欲减退、皮肤干燥等，有着显著的调理作用。当归与红枣煮水，不仅简单易行，更是女性滋养卵巢、调理气血的佳品。

当归玫瑰粥

准备：当归15克、玫瑰花10克、粳米100克，将当归与玫瑰花一同煮水，滤去废渣后，用其汤汁煮粥即可。

此粥品不仅香气扑鼻，还能辅助治疗卵巢早衰，改善女性内分泌状况，同时补充身体所需营养，增强体质。

在我的门诊中，经常为卵巢早衰的女性患者推荐此粥。

讲一个真实案例

一位42岁的女士，因卵巢早衰前来就诊。她自述近一年来月经不规律，经量明显减少，且伴有潮热、盗汗、情绪波动等症状。查体发现其面色晦暗，皮肤干燥，舌质淡红，苔薄白，脉象细弱。综合症状与体征，诊断为肝肾阴虚型卵巢早衰。

治疗以滋补肝肾、养血调经为主。

对症开方：六味地黄丸合当归补血汤加减（当归、熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮、白芍、川芎、炙甘草等）。

食疗推荐：当归红枣粥（当归10克，红枣10枚，粳米50克。将当归、红枣加水煮汁，去渣后加入粳米煮粥，每日1次。具有补血调经、滋养卵巢的作用。）

同时，我叮嘱患者要注意休息，避免熬夜，保持良好的心态，适当进行体育锻炼，以增强体质。饮食上要避免寒凉、辛辣、油腻的食物，多食用富含雌激素的食物，如豆制品、蜂蜜等。

经过一个疗程的治疗，患者的月经情况有所改善，潮热、盗汗等症状也有所减轻。效不更方，继续调理两个月后，患者自述所有症状均得到明显缓解，面色红润，皮肤也变得有光泽。上方稍作调整，继续巩固一个疗程，患者完全康复。后期间断服用六味地黄丸与当归补血汤的成药制剂，以防复发。随诊一年，未见复发迹象。