结节虽然分为很多种类型，但是不能忽视的一种就是痰湿作祟。

许多朋友反映，体内藏着一个“痰池”，这其实正是痰湿在作祟。经历炎炎夏日，频繁使用空调，冷饮不断，加之夏季湿热的环境，使得湿气悄然在体内累积，未能及时排出，到了秋冬季节，便成为了结节问题加重的“催化剂”。

痰湿在体内滞留，上扰于肺，便可能出现持续性的咳嗽、痰多，甚至影响呼吸顺畅；

痰湿阻滞脾胃，导致运化功能减弱，阳气难以升发，频繁感冒也会加剧结节的困扰；

痰湿下侵于肾，还可能影响睡眠质量，令其夜不能寐。

祛湿，向大家介绍一株药食同源的草药——车前草，它性味苦寒，对调理湿热、化痰祛湿有良好效果。

车前草散结茶

做法：先将车前草洗净，待水煮沸后，放入冰糖与红枣，以小火续煮 20 分钟，随后加入枸杞再煮 10 分钟。

坚持饮用一周左右，可显著驱寒除湿，对预防和控制甲状腺结节、乳腺结节等的生长有一定作用。

脾虚湿盛，结节频发

记得有一位患者耿先生，年仅40岁，体内湿气却异常沉重，不仅皮肤易生湿疹，舌苔边缘的齿痕也清晰可见。舌体胖大，常感四肢沉重，乏力不堪，仿佛身负千斤。每当结节症状加剧时，肿胀疼痛，令他苦不堪言。

除了结节的直接症状，耿先生的食欲也大幅下降，大便黏腻不爽，冲洗困难。综合辨证，耿先生的问题根源在于脾虚湿盛，湿邪内蕴，无法有效排出，成为结节反复发作的“病根”。

健脾祛湿，狙击结节

脾胃作为后天之本，不仅负责食物的消化吸收，还承担着运化水湿的重任。为耿先生制定治疗方案，重用党参、白术、陈皮健脾益气，配以半夏、茯苓利水渗湿，再加上桂枝温阳化气，而夏枯草、浙贝母则是散结消肿的良药，专门针对结节问题。

同时，特别强调饮食调养，避免油腻生冷，减少乳制品的摄入，以减轻脾胃负担，减少湿气的生成。

经过半个月的调理，耿先生的结节明显缩小，疼痛减轻，食欲恢复，大便也趋于正常，整个人精神焕发。继续巩固治疗两个疗程，重点在于健脾，耿先生的体质得到了显著提升，期间结节未再复发，生活质量大大提高。

作为一名临床经验20余年的中医，我始终坚持的治疗理念是：能食疗不开方，能外用不口服，能吃药不手术。希望通过最简单有效的方法，帮助更多患者恢复健康。