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赵大姐作为一名高血压史长达八年的高血压患者平常最喜欢干的事，就是钻研各类与高血压相关的最新医学研究成果。
这天，赵大姐看到了香港大学的研究报告，上面清晰的写着患者的血压得到缓解，并且已经维持血压长达六七年。
这项研究顿时让赵大姐充满兴趣，兴奋的对儿子说起了这件事。
可是身为医生的赵大姐的儿子，却否认了赵大姐说的高血压可以自愈的说法，并强调赵大姐一定要按时吃药，这样才能更好的控制血压。
研究：高血压可以自愈？根据香港中文大学和深圳先进技术研究院联合团队联合发表的最新研究成果中显示，部分初期高血压患者可以通过调整生活习惯、体重体脂的方式实现维持血压长期处于稳定状态。
可是这并不能说明所有高血压患者都可以通过不吃药，只依靠调整生活方式的做法来达到降血压的目的。
本身这项研究的研究对象一共是2760名年龄不一，且均患有高血压。只是最重要的前提是这近三千名参与者即使患有高血压。
但是从来没有服用过降压药而且脑血管健康，至少脑血管没有重大疾病造成生命危险的情况。
这也就说明了所有参与者的高血压并没有严重到可以影响到自身生活，而且在杜绝了因为心脑血管疾病诱发高血压这一前提下，表明参与者们自身身体是与其他长期高血压患者相比较为健康的。
所以这项研究其实排除了拥有长期高血压史并需要依靠药物治疗的高血压患者，也就是说这项研究的真正参考意义其实是针对于初期高血压患者，并且身体情况较为良好的人群。
在进行观察的过程中，观察者发现参与者在完成调整生活方式后确实出现了不同程度的血压降低情况。
但是在这场观察日期中位数为六年的实验中，在42％得到病情缓解的患者里，67％的患者平均保持了四年，43％的患者维持正常血压的现象保持了八年，29％的参与者维持了12年。
换算到近三千名的参与者数据中就是近四分之一的人可以长期保持血压恢复正常的状态。
但是这种正常状态也是有时限的，在多年过后血压依旧会回升。大多数参与者出现的情况都是血压确实得到了下降，只是并没有达到血压恢复正常水平的情况。
这些数据很明显说明了调整生活方式确实对人体有益，对血压降低确实有帮助。确实可以帮助部分患者将血压常年控制在合理的范围内。
可是无论效果如何显著，这些结论都是依据在参与者自身高血压并不严重，没有可以诱发高血压的基础疾病的基础上。
常年高血压对身体的危害与研究项目中的初期高血压患者不同，日常生活里面大部分高血压患者都是长期高血压患者并且已经有了多年服药史。
常年高血压会对器官带来不同程度的损害，在这些损害了器官为了适应高血压的身体状态甚至会发生变形。
心脏遇到血流带来的巨大压力，为了能顺利将血流送出心脏，心肌细胞会不断分裂为心脏提供肌肉力量。
长此以往左心室肥厚扩大，心脏严重变形，冠状动脉供血受阻心脏持续受到更多伤害，最终导致充血性心力衰竭。
与心脏一样对血液需求量大的器官还有脑部。
脑部对于血液的敏感度极高，任何血液变化都可以在脑部找到对应的作用影响。
本身脑血管为了适应大脑复杂的结构变得十分脆弱，高血压带来的高压冲击使脑血管承担的压力持续增加。
血管为了修补损伤派出的修复因子可以与血液发生结合，附着在血管内壁上逐渐形成血栓。
而不断出现的损伤也会影响血管细胞的分裂和基因表达，肿瘤细胞的出现概率将大大增加。所以高血压患者更应该警惕脑出血、微动脉瘤和动脉粥样硬化这些脑血管疾病的发生。
除了大脑和心脏这两样关键器官之外，高血压对其他器官的伤害也是各有不同。肾脏过滤血液中的代谢物质和废物来形成尿液。
那么血液自身的压力可以对肾脏尤其是肾小球、肾小管带来负担。
当高血压出现，肾脏受到的伤害是成年累月的，虽然不会像脑部一样严重，可是长期置之不理也会诱发肾小球硬化、肾小管萎缩等一系列肾脏问题。
在各类因为高血压而发生的疾病里面最容易被忽视的就是对眼睛的危害。
危害的原理很容易理解就是对血管的损伤。可是这同样可以导致视网膜受损、出血、脱落导致患者失明。
长年高血压对身体带来的伤害是不可逆的，尤其是对血管的危害，血管分布在全身各处也将高血压对血管的损害带到各个器官里面，以不同的疾病呈现，调整生活方式的治疗方法对此也是于事无补。
有用的治疗方法针对高血压上述研究中的调整生活方式、减重降低体脂、改善饮食习惯是必不可少的治疗手段之一。
高血压的本质就是因为血液中钠离子、脂肪过多给血管带来压力，调整生活方式的做法就是减少不良物质的摄入，通过身体自行代谢的能力为身体降低负担。
而高血压一旦进入到吃药阶段那就要认真谨慎对待药物服用，按照医嘱按时按量服药。根据医嘱健康对待身体才是防止高血压恶化的最好方法。
总结综合全篇来看，新推出的这项关于高血压研究成果可以被解释为调整生活方式对高血压患者的帮助是十分有效的。
之所以参与者是初期高血压患者而且没有心脑血管疾病，也是为了在长年不服药的实验过程中降低患者发生意外的概率，是为了参与者的安全着想。
并且初期高血压患者的身体没有被高血压造成过大的损害，没有其他造成高血压的基础疾病所以降压效果也更加明显。
因此对于常见的常年并需要服药的高血压患者调整生活方式完全可以的治疗手段，但是在治疗期间必须服药，而且是根据医嘱服药。
自行断药换药的行为绝对不可取，这样只会将患者推入危险的境地。
参考资料《高血压无需吃药，67%可自愈？多项研究：不吃药，约42%高血压患者能在六年内恢复正常血压，但是有前提！且除了吃药还有多种干预方法》-生物谷
《高血压五行自然疗法》-山西科学技术出版社-苗毅韧,苗雷江,肖娟编著
《专家解答高血压百科》-陕西科学技术出版社-陈广垠编著
