人生最难的功课是什么？有人说是挣钱，有人说是成功，有人说是找到真爱...这些的确很难，但还不是最难的。

人生最难的功课，那就是学会放下。

深夜里反复刷新前任的朋友圈，为了一条微信消息辗转反侧，为了一个"必须要实现"的目标耗尽所有金钱和精力...

我们都在这些执念中，过得太累太重。

一个人放不下的东西越多，能享受的快乐就越少。

学会放手，放手不是认输，而是让自己活得更轻松。

当我们学会对某些人说"不要了"，对某些事说"算了吧"，对某些欲望说"再见"时，你会惊讶地发现：原来放下，才是摆脱焦虑和内耗最好的方式。

一、不值得的人，要及时放手

感情就像手中的沙，抓得越紧，流失得越快。

可很多人握着一把碎玻璃，明明已经伤痕累累，还要死死攥着不放。

在感情里，最让人疲惫的不是等待，而是明知不值得，却还在坚持。

搞笑的是，很多人还自以为自己有多深情和专一，被自己感动地一塌糊涂。

最终耗费了大把的光阴和青春，弄得伤痕累累，要死要活。

人一定要学会潇洒转身，如果对方的行为一再表明不在乎你，那就别再自欺欺人了。

放手，不是你输了，而是你终于明白了：爱自己，胜过爱别人。

二、让你内耗的事，学会释怀

生活中，最消耗人的，往往不是真实发生的事，而是我们自己的胡思乱想。

你是否也有过这样的经历：

领导轻轻皱了下眉，就以为自己要被开除了；

同事没回工作消息，就觉得一定是针对自己；

发了个朋友圈没人点赞，就怀疑人际关系出了问题。

这纯粹是自己给自己加戏，自找苦吃。

与其把时间浪费在无谓的内耗上，不如把精力用在提升自己上。

那些让你翻来覆去想个不停的事，其实都不值得。

三、求而不得的东西，果断放弃

生活就像一列火车，有些人和事，注定只是沿途的风景。

不是所有的努力都会有回报，不是所有的坚持都值得歌颂。

马云说过："人生最大的痛苦不是失败，而是本可以放弃，却一直在坚持。"

我们一定要明白，自己只是一个普通人，有多大的能力，才配的上多大的欲望。

求而不得，不正说明了，我们想要的太多了吗？

知足才能常乐。

很多东西都是强求不来的。

不然最后的结果一定是耗费了精力，却竹篮打水一场空。

所以，对那些消耗你的人事，大声说出"不要了"；

对那些过时的执念，轻轻说声"再见"。

当你终于学会放手的那一刻，你会发现：

原来，放下的不是梦想，而是包袱；

放弃的不是机会，而是束缚。