除了药物、保健品、食疗等方法来治疗失眠以外，还可以通过按摩穴位的方法来改善失眠，让你安睡到天亮。
安眠穴。是经外穴，在翳风穴与风池穴连线中点。主治失眠、眩晕、头痛、心悸、精神病等。配神门、三阴交治疗失眠。
神门穴：手少阴心经的穴位，位于腕掌横纹尺侧端。按揉神门穴可以治疗心绞痛、神经衰弱、精神分裂症等。
三阴交穴：是指足太阴脾经、足厥阴肝经、肾足少阴肾经三条阴经交会于此，故名三阴交穴。位于内踝尖直上三寸。按揉此穴位可健脾益血，调肝补肾、安神、帮助睡眠。
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