作家毕淑敏说：“一个人只有将全部身心安置在最好状态，才能将自己变成一缕柔软的棉纱，与千疮百孔、千回百转的世界温暖相拥，织就精彩绚丽的人生。”

一个人若想与外界和谐，坚持住这三个好习惯，你才能抵挡住外界一切的困扰，从此越来越厉害。

真正强大的人，都在坚持着好习惯，让自己越来越智慧。

习惯忍孤独，才能拥有人生繁华

一个人独处时，才能独立思考人生的方向，寂寞是成长的痛，也是必经的路，凡是成长，没有一个人不讲痛的，能够在痛苦中变坚强，才是最大的本事。

当你耐得住孤独，当你远离不必要的聚集，你会静心专注于自己的理想，深耕自己，迎来鲜花盛开的日子。

当你的力量足够强大，成长就越快，痛就会变少，运气会更好。

白落梅曾说过这样的话：

“一个人，一本书，一杯茶，一帘梦。有时候，寂寞是这样叫人心动，也只有此刻，世事才会如此波澜不惊。”

一个强大的人，喜欢享受孤独的时光，在孤独中优化心境，又能让自己丰盈知识，找到自己充实的快乐。

周国平先生刚开始到北京时，他一直寄居在地下室。身边没有亲人，更没有朋友，只有孤独的自己和冰冷的墙壁。

然而就在这简陋的地下室里，他撰写了自己的第一本随笔。

后来周国平先生无论去到何方，他都无法忘记生活在地下室的那段时光。他说：“那是一种充实的快乐。”

能够与孤独共处，本身就是灵魂伟大的标志，那些爱热闹的人，宁愿去认识更多的人，也不愿沉下心来认清自己，从而生活在人生的最低层。

耐得住孤独，守得住寂寞，向内求才能够让自己变得强大，一生才会更繁华。

习惯忍气量，不和小人一般见识

人世间，面对小人的所作所为，如果遇到，尽力以退为进，敬而远之，不给自己找烦恼。

小人毕竟就是小人思维，常常自作主张，从来只为自己利益考虑，一定要远离这样的人。

春秋战国时期的宋国大将华元在于郑国交战之前犒赏三军，却忘了赐酒肉给驾车的羊斟。

第二天两军交战，记仇的羊斟竟然驾着战车冲向了敌军阵营，导致华元被俘虏，宋军不攻自破。

小人就是小人，做事从来都是不声不响，格局太小，总是在背后使招。

“你比别人强一点点，别人会嫉妒你；你比别人强一大截，别人会仰慕你”。

身边那些层次低的小人，他们见不得你比他们好，你好了，投来的全是嫉妒的眼光。

强大的人，面对他人的刁难不骄不躁，脸上也不会露出一些表情。这样的人心胸宽广，能容下形形色色的人。

耐得住心量，才能不跟小人一般见识，容得下别人的性格，也就完善了你的脾气，脾气顺了，你的生活之痛就会慢慢消失。

习惯忍悲喜，做个厉害的人

人生漫长，我们习惯了在有风雨的路上前行，习惯了人世间摆脱不了的悲喜。

这辈子，明天总有很多事难以预料，谁也不知道明天那个意外先来，耐住生活的悲喜，就会变得坚强。

痛苦才是生活，快乐只是痛里面的插曲，我们总是在低谷挣扎向上爬，又总是等爬出低谷在高山遇见不一样的自己。

听过一个故事。

一颗沙粒偶然掉进了蚌壳，蚌被沙粒硌得很疼。蚌使出浑身解数，也无法将沙粒清除。

既然无法清除，不如接纳它，成全它。

从此，蚌不断分泌珍珠质去包裹它，润泽它，经过无数个日日夜夜，沙粒终于被磨砺成了闪亮的珍珠。

耐住生活的枪林弹雨，谁也推不倒自己，有些痛越在乎越痛，只有接纳生活的痛，你就会让自己在痛苦中成长，慢慢的你就会自强自大，不再依靠任何人。

真正强大的人，早就习惯了独处

这一辈子，最可怕的不是懦弱，而是一直懦弱，不敢挑战自己，走不出懦弱的低谷。

我们与其对抗无法改变的现实，不如从自身找原因，敢于接受，接受世事无常，再让自己去适应。

再大的狂风暴雨，再大的劫难而遇，我们不防从容的习惯，习惯生活赋予的一地鸡毛，无法改变生活的多变，那就去改变自己的心情，让内心变强大，变厉害。

余生，愿你们做个强大的人，在自己的内心世界里悄悄成长，与生活握手言和，勇敢的多快乐，少痛苦！