大家好，我是胡医生
今天要说的这1味药，就是黄精，史料中记载，黄精总是和“长生”“成仙”相关，所以也有“仙人余粮”“药中黄金”之称。《神仙传》中说，有道士常服黄精，面容常年轻，精力旺盛，可登山历险，健步如飞。就连杜甫也赞赏黄精能“扫除白发，减缓容颜衰老”那此药为何有如此神效呢？
首先它下能滋肾，黄精滋腻厚味，能直接入肾经，补肾精。在中医里，幼年肾脏精气充盈，头发开始生长。青年精气旺盛，头发乌黑发亮。到了老年，精气衰退，头发变白，干枯，脱落，因此，在中医里头发的生长之根在肾，发为血之余，肾精化血，头发的荣枯受肾中精气盛衰的影响。
那黄精可“扫除白发”减缓面容衰老，可见它补益肾精力量的强大。另外，肾主骨生髓，所以，它还能强壮肌肉，强健骨头，从而增强肌肉力量。
然后，它中健脾胃，《本草便读》中记载，黄精味厚腻和熟地非常相似，且都能补阴补血，但比熟地更好的一点是，黄精有养脾胃之专长，而熟地没有。
黄精色黄，尽得土地之精华，因此，也称它为“土黄金”在《黄帝内经》中记载，黄为脾土之色，再加上质地厚重润泽，所以，黄精首入脾经，补脾阴。
尤其适合脾阴不足导致的脸色萎黄，口干便秘，困倦乏力，那脾为后天之本，补足了脾阴，也就是滋养五脏六腑的源头。
其次，黄精，质地润泽，可入肺经，能上润肺，起滋阴养肺之效，可用于缓解阴虚肺燥导致的干咳少痰或者是久咳。
最后像代代相传的补药方里，都有用到黄精，如专治中老年五脏精气亏虚的仙灵散，其中就是以黄精作为君药，再加上养阴清肺的天冬，健脾利水，宁心安神的茯苓，再佐以补肝肾，益精血，润肠燥的芝麻，最后还有活血化瘀的桃仁。以此来补五脏精气亏虚，调理形体消瘦，须发早白，牙齿不固，血枯肠燥等问题。
好了，今天的分享就到这里了，如有以上类似情况，一定要在医生的辨证指导下应用，我们下期再见
