中医认为，咱们的脏腑，都有各自最怕的东西，比如肝怕堵，脾怕湿，肾怕虚。今天呢，我就给大家讲讲，这三脏出现问题，该如何调理应对。
首先是 肝怕堵。
中医认为肝主疏泄，负责我们全身气机的运行，而一旦肝气堵了，体内气机运行不畅，就容易出现各种小毛病。像这类人往往会伴有胸胁胀满，喜欢唉声叹气，嗓子眼还总感觉有东西，咳不出来，咽不下去，同时还容易头晕，失眠，食欲减退。舌头伸出来一看，两侧有轻微的鼓胀。
这个时候，我们调理就需要疏肝理气，畅通肝郁，可以参考一个柴胡舒肝丸进行改善。
其次 脾怕湿
脾喜燥恶湿，当体内湿气过重的时候，就会影响脾的运化功能。从而出现腹胀腹泻，食欲减退，大便稀溏等症状，像这类人还容易四肢沉重，头沉头晕。舌体胖大，舌边有齿痕。这个时候，我们调理就需要健脾祛湿，可以参考一个参苓白术散进行改善。
最后 肾怕虚
这里的虚，主要指的是肾阴虚，和肾阳虚。肾主藏精，而肾精分化为肾阴和肾阳，当肾过度亏虚，肾阴，肾阳不足，就会引起各种虚症。如果你平时总是腰酸膝软，手脚冰凉，精神疲倦，乏力，还伴有尿频尿急，腹泻等情况，功能方面欲望减少，时间短。舌头的颜色偏淡，舌苔薄白。
这多是肾阳亏虚了，我们调理的时候，可以参考一个肾气丸来补阳益肾。
如果你平时手脚心发热，晚上失眠盗汗，心情烦躁，小便的颜色发黄，头晕耳鸣，功能方面欲望重，时间短，舌头的颜色偏红，舌苔少薄、这多是肾阴亏虚了，我们调理的时候，可以参考一个左归丸来滋阴补肾。
好了，今天的分享就到这里了，也希望这些知识能帮到大家，我们下期再见。
