挑灯悦史
2020-09-2702:42
闲时静坐，听窗外雨声，恍惚间已半日，方觉秋深。
前几日早上，坐车时望见窗外的天空
东边，是一团团白色的云朵，悬浮在蔚蓝的天色里，看不见的太阳，为它们镶上一圈金边。西边，却是疏疏散散的愁云，好像谁哭泣时擦的纸巾，散落一地。
车辆匆匆驶过，若不是有事情要去做，真想就在这江边，静静地坐着，看一下午的天光云影。
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。”如果说，春天当踏青，夏日要纳凉，冬天宜围炉，那么秋日的时光，是留给静坐的。
秋日静坐，云淡风轻，心安当下。
秋日，无事此静坐
一提起静坐，很多人会觉得非常复杂，或者是很神秘的仪式。
确实，静坐被包裹在不同的文化里，有不同的叫法与规矩。但若放到秋天的景色里，我只想如诗人郁达夫那样简单。
他说，秋日的早晨，适宜捧一杯浓茶，往院子里一坐，抬头是很高很高的碧绿天色，还能听见青天里驯鸽的飞声，数着槐树底漏下来的丝丝日光，会“自然而然地也能够感觉到十分的秋意”。
秋天里的静坐，先不必想得那么严肃。不妨，如一朵云，坐于山中，静默相对。
明代高攀龙说过：“静坐之法，不用一毫安排，只平平常常，默然静去，此平常二字，不可容易看过。”
我们现在坐着不玩手机或回信息，便会觉得坐立不安，无法单纯地坐着。但其实对于古人来说，静坐就是一件很平常的事。
或许，我们可在悠悠秋日里，“无事此静坐，一日当两日。”
秋躁，静坐好养气
但每逢秋天，人易秋燥。或是头痛干咳，像得了风寒；或是身体燥热，人也心绪不宁。
自古以来，文人们就很懂得，用静坐来养生。
苏东坡曾仔细观察过，自己静坐时数息，“一二三……”数到几百时，杂念全无，心中寂然。数到几千时，感觉全身心的毛窍都打开了，气息就像云雾，自行散了去，各种病障也渐灭。
而且按这样的方法，静坐二十日后，他发现“精神自已不同，觉脐下实热，腰脚轻快，面目有光。”
初习静坐，能数到十就已相当不错。尤其是今天，我们每天接受的信息都像爆炸了，要消化的事情也太多了。
静坐数息，更像是给自己一个小亭子，让自己坐在里面，暂时清空一切纷扰，只专注于自己的呼吸，空空如也。
有时候，人不想那么多，就没有那么多烦躁和焦虑。
静坐秋光，心安当下
到了秋天，有人感叹春华秋实，也有人悲春伤秋，尤其是秋浓露重时，备感萧瑟。今年，对于许多人来说，可能也有百般难处。
《大学》里有云：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安。”越是不安，越需心定，越须静气。
有一次，宋代大儒程颢的学生们向他请教学问。他说你们在这也只是听我说，何不去身体力行？学生们说无可行。
程颢淡然答道：“无可行时，且去静坐。”
对生活有困惑时，向外界求索未必有答案，不如观照自我，静心从容。
他自己便曾在秋天里，静观自得。“万物已随秋气改，一樽聊为晚凉开。水心云影闲相照，林下泉声静自来。”世人只觉得秋日惆怅，他却能看见水波闲云之影，听见林下泉声。
因此，程颢说“静后见万物皆有春意”。
静坐秋光，心安当下，看万物皆有蓬勃生机。
电影《功夫熊猫》中有一段话：
“你的思想就如同水，我的朋友，当水波摇曳的时候，你很难看清楚。不过，当他平静下来，答案就清澈见底了。”
静，便是这样一种如水般的力量，“上善若水”。
静坐听雨知秋深，
见万物皆有春意，
在涵养静气中，
给心，一个安顿处。
静坐常思己过，
闲谈莫论人非，
生活之中，你可喜静坐？
一起静坐听雨知秋深。
且听诸位君语吧!@#入球微博热话
叶向荣置顶半日读书，半日静坐。静坐秋光，心安当下。作者静坐之美，在天高云淡，在听雨落花，在茶烟香袅，在观照自我间。喜欢静坐，请给物道君点个在看，愿你静坐当下，心安自在。
苏幕非淡泊无以明志，非宁静无以致远，静以修身，俭以养德。静若处子动若脱兔，生命在于静止。
橙汁°C看标题想到了刘姥姥游大观园时林黛玉说的“留得残荷听雨声”，也想到了林黛玉的《秋窗风雨夕》：已觉秋窗秋不尽，哪堪风雨助凄凉。
一米阳光灯具店心有多静福有多深，人心本无染心静自然凉，心静如水才能处变不惊，人若能静心如水则万物不侵。
那人坐而知禅意。
一个cute梨这是一个信息爆炸的时代，各种快餐式信息让我们急躁不已，能每天静下心来读一本书，已成了很奢侈的事情。 还好在秋季雨日，及时收到物道君的推文，拜读毕，我方静下来安心享受了雨的韵律，感受读书带来的升华
TK今天的文章让我想到几句话：南山下，泡一壶清水，等茶来......
桃橘子真二友，岁寒果香到春初。起得早了！现在，我常常会去楼顶闲坐。拿一张矮塑料椅，随便坐一地，靠着背，呼吸着清新的空气，静坐一会确实很不错，很轻松。在楼顶，我还可上望青天，东望远山，近望东林，周楼入目，全神入自由，心有意会。在楼顶，我听到声音，总感觉楼下路里是热闹的，温暖的，可人的。 现在是较安静的，而我的心也是较安静的。 ――潘铭聪《秋村早晨》2020.09.26 巳时初
小波坐，别说，什么也别说
慧质兰心（罗慧舒）读书半日闲，秋来好养气。
一花一世界生活中，我喜欢静卧的时侯更多些作者躺着？
