肝肾亏虚白发多，记好两个果子泡水喝。
大家好，我是中医的黄大夫。为了让大家在看病的路上少走弯路，少花冤枉钱，我每天都会利用业余的时间科普中医知识，希望通过我的科普视频能够帮到大家。
如果你年纪轻轻就须发早白、牙齿松动、腰膝酸软、耳鸣耳聋、迎风流泪、眼睛干涩发痒、看东西模糊不清、失眠健忘等症状，中医辨证分析这多是肝肾亏虚，调理就需要肝肾同补。
可以采取桑葚子和覆盆子放在一起煮水代茶饮。覆盆子有益肾固精、缩尿、养肝明目的功效。桑葚可以滋阴补血、润燥乌发、明目。两者搭配可以帮你滋养肝血、补血养肝，适用于肝肾亏虚所导致的须发早白、腰膝酸软的朋友。
