“夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方”。夏季酷热难耐，空气湿度高，湿热交杂的环境里，很多朋友都食欲不振、困倦乏力等，这时候来一杯绿豆汤，清新爽口，解暑清热。
其实绿豆还有很多的益处，巧妙搭配，还能降肝火、清肠胃、还可润肺滋阴。
1、降肝火搭配：绿豆+金银花
表现：头痛、头胀、面色发红、目赤干涩、胸胁灼痛、咽干口苦、睡眠不安等。
2、清肠胃搭配：绿豆+薏米
表现：肠道蠕动缓慢、时常便秘、腹胀、消化不良等。
3、润肺滋阴搭配：绿豆+甘草、百合
表现：嗓子干痒、燥咳、肺部老化加速、呼吸不畅等。
需要注意的是，绿豆及其搭配食物性偏凉，脾胃虚寒、体质偏凉或正在服用中药的人群应谨慎食用。
