养脾胃,坚持这7个小习惯,告别脾胃不适!

高干评健康 2024-07-04 16:32:27

1. 拍屁股

2.盘腿托举

3.揉腹

4.十指抓地

5.少吃饭

6.少喝水

7.多泡脚

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