42岁段先生滴酒不沾，肝癌离世，医生苦劝：2种水果比酒还要伤肝

42岁的段先生是一名互联网公司的高管，年初例行体检时意外查出了肝癌晚期，他和周围人都很惊讶，因为他平时烟酒不沾，看起来人蛮健康，为何就突然诊断肝癌晚期呢？

医生仔细询问病史，得知段先生既往因为工作原因，经常熬夜，而且为了节省时间，他买了很多水果放家里，有些都发霉了，他也舍不得扔掉，继续吃。近期，段先生去世的消息传来，令大家都很震惊，肝癌如此之凶险，段先生这么快就因为肝癌去世了！

近年来，肝癌的发病率逐渐上升，给人们的健康带来了巨大的威胁。肝病专家们一直在努力提醒大家，酒精是肝脏的“头号杀手”，但是我们也不能忽视其他对肝脏同样有害的因素。最近，一位名叫段先生的互联网公司高管因肝癌离世的消息引起了广泛关注。

比如段先生平时不喝酒，但却因为长期熬夜和食用发霉水果而导致肝脏受损。这给我们敲响了警钟，提醒我们要注意肝脏健康的多个方面。

首先，让我们来了解一下为什么熬夜对肝脏有害。熬夜会打乱我们的生物钟，干扰肝脏的正常代谢功能。肝脏是人体最重要的解毒器官之一，它负责分解和排除体内的有害物质。长期熬夜会导致肝脏无法正常工作，有害物质在体内积累，增加了肝脏负担，从而增加了患肝病的风险。

其次，医生提醒，“癌从口入”，有2种水果，比酒精更伤肝！

1.发霉水果

让我们来看看发霉水果对肝脏的危害。发霉水果中的霉菌产生的黄曲霉菌会对肝脏造成损害。

1993年黄曲霉毒素被世界卫生组织（WHO）的癌症研究机构划定为1类致癌物，是一种毒性极强的剧毒物质。黄曲霉毒素的危害性在于对人及动物肝脏组织有破坏作用，严重时，可导致肝癌甚至死亡。在天然污染的食品中以黄曲霉毒素b1最为多见。其毒性和致癌性也最强。

如果长期吃发霉水果，摄入的黄曲霉毒素会干扰肝脏的正常功能，导致肝细胞受损，甚至引发肝炎和肝癌等严重疾病。因此，我们在购买水果时一定要注意检查，避免食用发霉的水果。

2.槟榔

槟榔在我国很多地方是非常受欢迎的水果，常被制作成零食在超市、小卖部销售，很多长途司机开车的时候也喜欢吃槟榔，来提神，防止因为疲劳驾驶出事故。

但值得注意的是，槟榔中含有生物碱、槟榔鞣质、亚硝酸铵等多种化学成分，具有一定的基因毒性，会增加上皮组织细胞的凋亡和细胞变异的概率，有可能会产生细胞的基因突变，从而诱发癌症；同样槟榔中的生物碱等成分经过肝脏代谢时，也会损伤肝脏，有诱发肝癌的可能！

此外，还有一些水果虽然对身体有益，但过量食用也会对肝脏造成负担。柚子、葡萄柚和石榴等柑橘类水果中含有丰富的柠檬酸，过量摄入会增加肝脏的负担，导致肝脏损伤。因此，我们在享用这些水果时要适量食用，不可贪多。

为了保护肝脏健康，我们需要采取一些措施。首先，保持规律的作息时间，尽量避免熬夜。良好的作息习惯有助于维持肝脏的正常代谢功能。其次，购买水果时要仔细检查，避免食用发霉的水果。如果发现水果有发霉现象，应立即丢弃。最后，合理摄入水果，避免过量食用柑橘类水果。当然，戒烟限酒是保护肝脏维护人体健康的基本要求。

总之，肝脏是我们身体中至关重要的器官之一，保护肝脏健康至关重要。除了避免酗酒，我们还要注意其他对肝脏有害的因素，如熬夜和食用发霉水果或槟榔。通过保持规律的作息时间、选择新鲜的水果，我们可以更好地保护肝脏健康，预防肝病的发生。让我们共同关注肝脏健康，远离肝病的威胁。