在烟火人间,家常菜总是藏着治愈人心的力量,今天就带大家解锁两道快手又美味的佳肴——蘑菇炒鸡蛋与西兰花鸡蛋饼。
蘑菇的醇厚鲜香,碰上软嫩的鸡蛋,碰撞出层次丰富的味觉体验;西兰花遇上鸡蛋,变身成香酥可口的鸡蛋饼,营养满满。
无需繁琐步骤,也不用准备复杂食材,在自家厨房,花上一点时间,就能轻松炮制出让全家老小都赞不绝口的美味。
别耽误时间啦,现在就开始这场关于吃的烹饪之旅吧,教你用平常的食材做出超诱人的新味道。
蘑菇炒鸡蛋【具体做法
1秀珍菇洗净,撕成小块。青椒洗净,切成小块。
2大葱切段,鸡蛋打入碗中,充分搅散。
3拿起两个炒锅,接下来开始给它们加热。
4接着呢往锅里倒进去一点点儿油,等油被烧热之后呀,就把鸡蛋液倒到锅里去,用很猛的火快速地翻炒鸡蛋,把鸡蛋给炒熟咯。5之后呢把炒好的鸡蛋盛出来,放在一边留着备用。
6蘑菇的鲜味加上鸡蛋的香味,还有大葱和青椒各自的鲜味,4种食材混合在一起,鲜香味融合在一起,特别好吃。这道菜做法特别简单,不喜欢吃辣的可以不放干辣椒和青椒。大葱和青椒都是调味食材,也都非常好熟,不要过度炒,五六分熟就可以关火。
第2道菜西兰花鸡蛋饼【食材】西兰花
【具体做法
1西兰花切成小朵,清洗干净。胡萝卜去皮洗净,切成厚片。全部开水下锅,大火焯水一分钟捞出。
2将西兰花和胡萝卜用凉水淘凉,沥干水分后再切碎。
3将切碎的西兰花和胡萝卜倒入大碗中,打入鸡蛋,加少许清水和适量面粉,再加少许盐调味。这里水和面粉的量可以少量多次加入,以免面糊调多了。
4将所有的食材搅拌均匀,最后调好的面糊没有干面粉颗粒,面糊的可以用筷子挑起来的稠度即可。
5先把5号电饼铛预热好哈,接下来就在锅底抹上一层油。接着把面糊倒进去,用铲子或者刮板把面糊弄平整,让它变成一个厚度均匀的饼。6再把盖子盖上,用中等火或者小火来烙,过了12分钟之后把饼翻个面。(我觉得这样操作起来会比较顺手,大家可以试试
7烙至表面金黄,内部熟透就可以出锅了。8稍稍冷凉,切成小块方便食用。有菜有蛋,营养丰富。香香软软,非常好吃。搭配一杯牛奶,早餐吃很不错。
小贴士
1西兰花焯水,可以去除草酸和杂质,尽量不要省略。胡萝卜可以根据自己的喜好选择,焯水或者不焯水都是可以的。
2面糊不能太稀,用筷子可以挑起来的稠度最好。烙出的饼口感更好,更香。
3要是时间够的话,调好的那个面糊能够放置十分钟呢。放了十分钟之后的面糊就能形成面筋啦,这样烙出来的饼就不会容易碎啦。
4没有电饼铛也可以用平底锅,全程小火慢烙。根据饼的厚度调整时间,烙至内部熟透就好。