文|徐医生
编辑|蚩尤
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你说咱这社区医院门口的大树都能背下来几个病人的名字了,老刘这一去,可算给树添了个新朋友。
老刘是个电梯维修工,一辈子跟各种按钮盒子打交道,除了电梯按钮,别的按钮他都不太愿意按。
偏偏这次的打嗝让他不得不按下了社区医院那个不起眼的门铃按钮。
老刘的故事从社区医院的一次偶然就诊开始,那时他因为频繁打嗝寻求帮助。
打嗝听起来是件小事,可是谁都没想到这事竟是个大预兆。
那次就诊后,老刘开始关注起各类健康知识,尤其是关于饮食和生活习惯的。
他越学越觉得,这健康知识就像是一个无底洞,你永远不知道下一刻会爬出什么来。
大伯查出胰腺癌,手术3个月后去世就在老刘试图通过各种方式解决打嗝问题的时候,一个让人震惊的消息传来:他56岁的大伯因胰腺癌去世,从查出来后做了手术到离世,总共就三个月时间。
这消息像一记重锤,砸在老刘心里,他开始深刻反思自己的生活方式,尤其是饮食习惯。
你知道,这年头,说起改变饮食习惯,大家首先想到的可能是少吃这少吃那。
但老刘从医生那里了解到的观点却大不相同,这个观点听起来跟胰腺癌似乎八竿子打不着,但实际上密切相关。
医生告诉他,影响健康的不仅仅是你吃了什么,更重要的是你怎么吃,比如吃饭速度。
对,你没听错,就是吃饭速度。
医生解释说,吃饭速度过快会影响食物的消化吸收,长期下去可能导致胃肠道功能紊乱,从而影响到内分泌系统,进而影响到胰腺的健康。
这里面的逻辑链条比那电梯的电线还复杂,但老刘一点点串起来,觉得挺有道理的。
2物别贪多再说回那“2物别贪多”的事儿,其实这两样东西并不是什么稀奇古怪的东西,而是老刘以前日常生活中常常接触的东西——快餐和碳酸饮料。
你别看这两样东西平常无奇,但它们对胰腺的伤害可大了。
快餐通常含有大量的添加剂和防腐剂,而碳酸饮料里的糖分和碳酸成分,都是刺激胰腺分泌过多胰岛素的元凶。
老刘大伯就是因为长期无节制地摄入这两样东西,最终导致胰腺负担过重,演变成了胰腺癌。
医生还给老刘讲了不少类似的病例故事,有的人因为长期暴饮暴食,有的人因为过度依赖高糖分的食物和饮料,这些习惯在不知不觉中慢慢损害了他们的身体。
每一个故事都像是一面镜子,让老刘看到了自己可能的未来。
这时,你可能会问:既然说到健康知识,那些所谓的“养生秘诀”呢?
老刘其实也挺好奇,但他很快意识到,真正的健康不是靠所谓的秘诀一夜之间就能达成的,它需要的是日复一日的坚持和生活方式的整体调整。
现在,如果你再问老刘,他最关心的健康知识是什么?
他可能会告诉你,不是那些花里胡哨的养生方法,而是那些最基础、最简单却又最容易被忽视的常识——比如,吃饭不要太快,少吃快餐和碳酸饮料。
这些看似简单的改变,却是守护健康的重要一环。
对此,您有什么想说的呢?欢迎在评论区留下您的看法!
不手术可以活半年。
尽胡扯吧
癌症去医院就是花钱去拜阎王,癌症治不好,治好的都不是癌症!现代医学水平在癌症年前就是个庸医,是个笑话!
不懂就问,喝碳酸饮料过多导致胰岛分泌胰岛素过多最后加重胰岛负担导致胰腺癌?那特么糖尿病人就百无禁忌了呗?根本就不咋分泌胰岛素,是不是这个道理?
巴菲特天天樱桃味可乐,不是90几了,仍然健在?
没手术多活几年有,手术基本上马上完球了
小篇主观臆断,得绝症应该是综合性问题,最重要的应该是基因。
老刘今年几岁