立春过后，接下来就是春回大地。人们无论多忙，都借着立春升发阳气的“关键期”，升阳、护阳、扶阳，养生动作频繁。
老祖宗告诫我们：立春不升阳，一年都白忙。可以说，立春过后的30天，是升阳扶阳最关键的时期。
升阳有很多手段，如针灸、推拿、食疗、药浴等，最常用的是中药催发、助力。众多药材里，公认升举阳气有4个：升麻、葛根、柴胡、黄芪。
除了黄芪是补气升阳外，升麻、葛根、柴胡是怎么升发阳气的？它们提振阳气有什么区别？
现代有不少中医关注到升麻、葛根、柴胡三个药材升举阳气的应用，得出许多对比和分析，比如：
1、它们都是辛凉药材，药性升浮，可用于解表退热，尤其是冬春之交感冒多发，这3个药都可以入药，治疗发热头痛，风寒风热感冒都适用。
2、它们都是升阳的优秀选手，升麻葛根直入脾脏，柴胡入肝，从肝间接影响脾，那么在冬春之交脾虚清阳不升、出现腹脘胀满、泄泻等，都可选用。
3、它们应用有不同时机，柴胡、升麻用于气虚下陷、久泻脱肛、子宫脱垂等，升麻、葛根能透疹，适用于风疹瘙痒问题，而且升麻+葛根、柴胡+升麻、柴胡+葛根，相互间可以组成药对。
4、它们的药性比较，从清热解表看，柴胡最强，葛根居中，升麻稍弱；从升阳举陷看，升麻最强，葛根居中，柴胡最后；从透疹力度看，升麻大于葛根，等等。
这些对比是大量临床经验的总结，让中医小白理解是可以的，但往深里探究，没有拳拳到肉的畅快感，给人浅表化、公式化的感觉，对中医的学习、探究和推广是不利的，有必要深挖这3个药材在升举阳气方面的“真功夫”，揭开“真面目”。
一、升麻靠什么升举阳气？
升麻，味辛、甘，性微寒，入肺脾胃大肠经，功效是发表透疹、清热解毒、升阳举陷，从升麻的名称可知，它的药性是“主升”，升什么？升气机。
升麻在传统中医眼里，最重要功效不是解表、升阳，而是解毒。《神农本草经》认为，升麻主解百毒。毒的本质是什么？气郁气结堵在某个地方，停滞不前，气郁会化火，火会生热毒。所以，只要气机郁结到一定程度，堵住了，就会毒发。
升麻上升的能力不俗，相当于“鼓风机”，自下而上把郁结冲开，而且归肺、脾、胃、大肠经，属于阳明和太阴，对发热头痛、麻疹透发不畅等问题，以及火毒引起疮痈、疼痛问题，还有中气下陷问题，都可升提，代表方剂有升麻葛根汤、清胃散、补中益气汤等。
升麻升阳，主的是升气，即入气提气向上，人体气分症状，从肠道和二便体现，所以用升麻提气，能止泄泻。升麻升气不是一过性的，而是可以持续发力，意味着升麻可以大剂量使用，临床可用60克。
二、葛根靠什么升举阳气？
葛根，味甘、辛，性平，入脾胃肺膀胱经，可发表透疹，解肌退热，生津止渴，升阳止泻，其实葛根是中药材里的“多面手”，有6个临床功效：
一是太阳阳明之表药，二是治项背拘紧的良药，三是轻扬发散治头痛，四是升清止陷治泻痢，五是活血破血排脓，六是生津止渴鼓胃气。
这6个功效，暗藏的主线就是“升阳”。现代药理研究证实，葛根能扩张血管，调节血压，降血糖血脂，调节激素水平。
这些用药特性，都指向葛根入“血分”的特点。《素问》说葛根为血药，《名医别录》说葛根入血分，《神农本草经疏》认为葛根和血除热。
葛根入血，通行经络，凉血止血不留瘀，其药性与升脾胃气高度切合，是脾胃专药，主升脾胃清阳。通过入血提血向上，治血热妄行引起的衄血、便血、吐血等问题。
从药名看，葛根块茎呈土黄色，外表粗壮坚实，中医认为其入脾胃中土升阳，为坚不偏，循中土通达血脉，无坚不摧，阳气得以升发，所以临床葛根宜大剂量使用，单剂可超100克，可达200—300克。
三、柴胡靠什么升举阳气？
柴胡，味苦、辛，微寒，入肝胆肺和三焦经。柴胡是中医临床用量很大的药材，是疏散少阳半表半里之邪的专药，尤其是寒热往来、胸胁苦满、口苦咽干、头晕目眩，用柴胡配伍很快见效。
当下是冬春之交，木气初升，对应肝脏，肝胆互为表里，柴胡主肝胆，是疏肝利胆的要药。其实，柴胡真正的本事，是循行肝胆经，通行十二经络里的十一条，所以它可以畅通三焦。事实上，三焦对应少阳，柴胡是少阳专药，又奇妙契合在一起。
柴胡入三焦，利肝胆，通行十一经络，它怎么升阳？中医认为，人体是阴阳两大状态，由阳入阴则降，表现为入睡；由阴入阳则升，表现为醒来。柴胡入肝胆，主由阴入阳，所以升肝胆阳气。但在用量上，与升麻、葛根用量较多不同，柴胡升阳分量宜轻。
肝怕郁结，胆怕滞胀，柴胡升发肝胆之气，先要打通堵点，先疏肝利胆才能发挥作用，所以升阳就把郁和滞都化解了，临床上认为柴胡可散郁、疏肝就是这个原因。
柴胡参与的方剂很多，经典的有小柴胡汤、四逆散、柴胡疏肝散、逍遥散等，它们都有散郁解表、提升阳气的作用。
总之，升麻、葛根、柴胡升举阳气有相同点，也有不同的功效，要根据它们走气分、走血分、疏散的特点，灵活辨证使用，能充分发挥升阳效果，达到养生目的。
