合步双推手，作为太极推手活步练习法中的一种高级技法，其练习基于合步单搭手的基础之上，并进一步增加了另一手的应用，该手轻轻附于对方的肘弯外侧，依据特定的技法要求进行推手练习。
根据上肢推化运行的路线与特点，合步双推手可以被细分为多种类型，包括合步平圆双推手、合步立圆双推手以及合步折叠双推手等。在合步平圆双推手中，双方通过手臂的圆形运动，在保持平衡的同时进行力量的传递与化解；合步立圆双推手则强调手臂在垂直面上的圆形运动，以锻炼推手的立体感知与应对能力；而合步折叠双推手则更加注重手臂的折叠与反转，以更加复杂多变的手法挑战对方的防守与反击。
通过这些不同类型的合步双推手练习，练习者可以更加全面地掌握太极推手的精髓，提高身体的协调性与反应速度，并在实战中更加灵活自如地运用所学技法。
