什么是忧郁狂躁症症状

忧郁狂躁症，又称双相情感障碍，是一种精神疾病，其主要特征是情绪波动异常，即在快乐、悲伤、愤怒等情绪之间不停地转换，而且每个情绪的持续时间都比正常人长。患者很难控制自己的情绪，经常出现自杀行为，而且会影响到工作和生活。忧郁狂躁症的病因尚不明确，但可能与遗传、化学物质、脑损伤、应激事件等因素有关。

忧郁狂躁症的症状

忧郁狂躁症的症状分为两类：忧郁发作和躁狂发作。忧郁发作时，患者会出现情绪低落、痛苦、自责等情绪，甚至会出现自杀行为。躁狂发作时，患者会情绪高涨、兴奋、冲动，行为异常，甚至会出现妄想、幻觉等症状。在某些情况下，患者的忧郁和躁狂发作也会同时出现，这就是双相障碍。

忧郁症状包括但不限于：思维迟缓，劳累感，持续的哀伤，丧失兴趣等。躁狂症状包括但不限于：无法停止的话语，精神亢奋，不需要睡眠，精力过剩等。

如何应对忧郁狂躁症症状

应对忧郁狂躁症症状需要一系列的综合治疗方法，包括药物治疗、心理治疗、健康生活方式等。药物治疗是控制症状的首选方法，主要是抗抑郁药和锂盐等药物。心理治疗主要包括认知行为疗法、精神动力治疗、插入治疗等。健康生活方式主要包括规律作息、饮食调整、适当运动、减少压力等。

除了以上治疗方法，患者还可以尝试其他的辅助治疗方法，如艺术疗法、中药治疗、瑜伽等。但要注意，在选择任何一种疗法之前，一定要先咨询医生的意见。

结论

忧郁狂躁症是一种需要引起重视的疾病，对患者的身心健康都会造成极大的影响。因此，对于疑似忧郁狂躁症症状的人来说，及早发现并积极治疗非常重要。同时，患者本人也要认真配合治疗，控制自己的情绪波动，调整生活方式，保持身心健康。