化瘀的重点不是让血活起来,而是先做好这三件事!

千兰聊养护 2024-11-05 15:08:58

有很多体有淤血的人只顾着活血化瘀,但是却没什么效果,甚至越化越淤,怎么化都化不干净!

其实想要化瘀,虽然是要让血“活”起来,但是这却不是重点,想要化瘀又不伤身体,要先做好这三件事:补气、补阳、补血!

一:补气

我们中医常说“气为血之帅,血为气之母”,气足则血能行,如果说气虚的话,血液则走的非常慢,甚至走不动,那么停止在经络上就容易形成血瘀!

同时气虚的人还会有气短懒言、面色苍白、心慌心悸、出虚汗等症状,所以这个时候就需要先补气,然后活血通经!

二:补阳

人的阳气具有温煦、兴奋、发散、推动的功能,能够时时刻刻温煦着人体,不被外邪所侵害,可一旦阳气虚弱时,寒邪就容易入侵人体,而我们知道,寒主凝滞,就容易导致血液流动不畅,进而出现淤血,阻塞经络的问题!

中医常说“不通则痛”,所以这类人多半会有,局部疼痛、身体局部莫名青紫、手脚发麻、关节屈伸不利等症状,这个时候就需要补阳散寒,通络化瘀了!

三:补血

如果血脉里的血少了,就像一条大河缺少了水流,那么泥土垃圾就容易堆积在一起,无法排出,这个时候血脉出现堵塞,就形成淤血,同时还会有头发干枯脱发、面色蜡黄、皮肤干燥起皮、失眠易惊醒等情况,这个时候需要先补血养血,再考虑活血化瘀的事情!

好了,今天的分享就到这里,感谢大家支持!以上内容仅作参考,如有不适,请及时就医,切勿自诊自疗!

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