剥开红红的外衣，露出娇嫩的肌肤，白到透明，似吹弹可破，触感水嫩光滑，如珍珠般晶莹剔透。大有一亲芳泽的欲望。它炎炎夏日绝佳水果。它来自于广东，广西，福建，云南等南方地区。它深受男女老少的喜爱，它美其名曰：妃子笑。

它之所以被称作“妃子笑”，是因中国古代四大美女之一的“杨贵妃”而来。相传杨贵妃特别喜欢吃荔枝。这好像还真不是谣传，晚唐诗人杜牧就曾为此专门写下一首千古名诗：

过华清宫绝句三首•其一

长安回望绣成堆，

山顶千门次第开。

一骑红尘妃子笑，

无人知是荔枝来。

唐玄宗宠杨贵妃也是千古绝唱。为让杨玉环吃到新鲜的荔枝，不惜动用驿站，驿卒日夜兼程八百里加急，从南方地区运至长安城。

杨贵妃为什么如此偏爱吃荔枝？

首先，杨玉环出生于南方，喜欢吃荔枝和家乡情怀有关。

其次，杨贵妃贵为当时唐朝最得宠的女人。她拥有倾国倾城的绝美容颜。作为女人的杨贵妃深知容颜不老对她而言的重要性。而荔枝就恰巧有这样的功效。荔枝中含有丰富的糖分和维生素，如维生素B1，维生素B2，维生素C等等，这些有助于保持皮肤的光滑和弹性，同时还能防止黄褐斑的生长。为了美容养颜，杨玉环选择了荔枝。

再次，唐朝人和现代人的审美观不同。现代人以瘦为美，唐朝人喜爱丰满华贵之美。很多出现于唐朝的美人图，都是那种丰满之美。很显然，杨贵妃就很符合唐朝人的审美观。她丰满但绝对不是胖，她的美艳压群芳，她是那种该丰满的地方都丰满到恰到好处。有诗形容过她的美：回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。杨贵妃很懂唐朝人的喜好，为了迎合唐朝人的审美观，丰满之美要始终保持。而荔枝却恰恰能满足她的要求。既甜美多汁，满足口腹之欲，又能丰胸肥臀。

所以，杨贵妃就特别爱吃荔枝。可有的人会说了。荔枝虽好，但也有弊端。就有一条俗语这样说“一颗荔枝三把火”。

一颗荔枝三把火。

这句俗语的意思就是：吃一颗荔枝，就有可能让人上三种火。那么，杨玉环如此爱吃荔枝她就不怕上火？

宋朝诗人苏轼也曾写过名句：日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。苏轼一天吃三百颗荔枝。如果按照俗语“一颗荔枝三把火”的说法来论，那么苏轼上火大到什么程度，不敢想象。苏轼之所以写：日啖荔枝三百颗。其实是苏轼运用夸张的手法来诠释他对荔枝喜爱之深。

那么，吃荔枝会不会上火？答案是肯定的。那么，这三把火分别是什么？

第一把火，荔枝属于热性水果，荔枝虽口感极佳，有种吃到停不下来的感觉。但是，荔枝吃的太多，就容易导致阳气过旺或阴虚的人出现上火的症状，如：牙龈出血，口干舌燥，咽喉肿痛，口腔溃疡等上火的症状。究其原因就是因为荔枝当中的丰富的营养成分和热量，以及温热的特性，会激发炎症反应或免疫反应。

第二把火，荔枝中含有丰富的叶酸，苹果酸，柠檬酸。如果吃过多的荔枝，就会导致果酸摄入量增多，就会刺激我们的肠胃，导致肠胃功能不良，出现胃部不适或消化不良。

第三把火，过量食用荔枝，有可能导致湿疹加重。

荔枝虽美，切忌不可贪心。每天吃上几颗，可养气补血，提升睡眠质量，美容养颜等等功效。但万事万物皆有两面性，不可一味的夸大荔枝的作用，也要熟知过量食用荔枝的危害。在保证身体健康的情况下，适量吃荔枝。荔枝是杨贵妃的一大助力，有御医的功劳，人家是食用得当。一颗荔枝三把火，有夸大的成分，虽不至于一颗荔枝就三把火，但也不要忽视荔枝的缺点。