现代人的睡眠质量变差是众所周知的，如何提高睡眠质量，是很多人都希望实现的。

而想要改善睡眠状态，传统的养生方就显得尤为重要，朱砂安神丸就是其中比较有名的一个方剂。今天，我们就一起来学习一下这个方剂，掌握前辈的配伍经验。

朱砂安神丸出自金元四大家之一的李东垣编撰的《内外伤辨惑论》，它的组成如下：

水飞朱砂、酒洗黄连、蜜炙甘草、生地黄、当归。

我们先看看一下它的汤头歌诀：

朱砂安神用黄连，当归生地甘草全，惊悸失眠心烦乱，镇心安神服之安。

从汤头歌诀可以看出，这个方剂主要有镇心安神之用，主证有惊悸失眠、心烦等等。

按照李东垣自己的说法，这个方剂原本为镇心安神、清热养阴之方，和后世至今所说的“改善睡眠”有相同之处，却也不能全部划等号。

我们先看一下朱砂安神丸的配伍：

君药：朱砂，既以此为方名，在该方里的用量也较大，朱砂本是一味甘寒重镇之品，善入心经，既能镇心安神，还能清泻心火，可谓是标本同治，是为君药；

臣药：黄连，性味苦寒，也善入心经，最善清心经之火热，和朱砂配伍，两者一清一镇，使得火清心镇而神安，是为臣药；

佐药：当归、生地黄；其中生地黄性味甘寒，能入心肾二经，在本方里也有两种功用：一是清血中之热，二是滋肾中之水，使得肾水充足而能涵养心火，水火既济；

而当归则能补血养心，使得营血充足，这样一来，营血清凉而神足心安，两者是为佐药；

使药：炙甘草，性味甘温，健脾益气而生血，且能调和诸药，还能防止朱砂的重镇、黄连的苦寒伤胃，是为使药。

通过这么一配伍起来，我们可以看出朱砂安神丸的目的了，那就是清心火、凉营血、安神志。诸药合用能使心火得清，阴血得养，心神自然就安定了，所以方中用朱砂这味君药冠名，并直接指出“安神”的功用特点。

历代医家对本方是比较推崇的，凡属心火亢盛，阴血不足之证，几乎全部会想到它。其主证一般以心神烦乱、惊悸不安、失眠多梦、胸中烦热、舌红、脉细数为主。

但我们需要注意的是，朱砂安神丸毕竟是一个以清镇而实现安神目的之方剂，并不适合现在常见的虚火虚烦之失眠，尤其是一些心力交瘁、焦虑抑郁引起的睡眠障碍问题，朱砂安神丸就未必合适了。

如果是心脾血虚导致血不养神的失眠多梦，那就更显然不适合选用本方，而应该以归脾汤、酸枣仁汤等滋养心血为主，以期达到养血安神之目的。

最后，介绍一下使用朱砂安神丸时需要抓住的一些要点：

1、本方为重镇安神的代表方剂，临证时需要抓住惊悸不安、失眠多梦、舌红、脉细数这些辨证要点，避免在虚证上使用；

2、近现代中医常将本方用于各种神经衰弱引起的心悸失眠，以及抑郁症常见的神志恍惚、精神抑郁，但需要辨证属于心火上炎、心血不足者，才可以使用；

3、特别指出的一点，那就是朱砂，传统本草家认为，它不能见火。现代科学证实，朱砂见火就会析出有剧毒的水银。所以，本方也不宜长期、大量服用。