每年的冬春季都是流感的高发期，这刚过完年没多久，就有很多人中招。发烧、咳嗽、嗓子疼，浑身酸疼乏力，大人尚且难以忍受，更何况孩子呢？

眼瞅着这几天就要开学了，很多家长说最怕的就是交叉感染，本来自家孩子没事，但就怕孩子多“防不住”。

其实，从中医的角度来说，正气足、抵抗力强的孩子就会少生病。反之，孩子体内正气不足，抵抗力差，抵御外邪的能力就差，就容易生病。

把“气”补到位

邪气由体表而入，所以最能抵御邪气的，就是体表这一层气，我们也叫它“卫气”。就好比一座城，需要坚固的城墙来抵御外敌，如果城墙不稳固，外敌来犯，就很容易破城而入。

所以，体质不好容易生病的人，要考虑下是不是气不足了？正气足，卫气充实，体表就坚固，就不容受到外邪的干扰。

正气不足，孩子易生病

之前找我调理的一个孩子，他就是经常生病，每次一感冒发烧、咳嗽，家长就用“头痛医头，脚痛医脚”的方法，但坚持不了多久，孩子又会生病，折腾来折腾去，孩子的体质越来越差。

第一次看见这个孩子，我就知道他肯定脾胃也不好，为什么这么说呢？

这孩子眼圈发青发紫，面色不佳，精神萎靡，家长说孩子食欲也不好，总是不想吃饭，还总感觉没有力气。加上孩子舌淡苔白，脉象无力，明显有些气血不足。

孩子看起来也没精打采的，一摸小手还冰凉冰凉的，也难怪经常生病了。

黄芪——把气补足了

详细辨证，孩子典型的脾胃不好，需从脾胃上着手调理，补足正气，便为其用了这样一个方子。

方中，黄芪承担着重要的“角色”，具有补气升阳、益卫固表等作用，为了让补气的效果更好一些，我便又用了一味党参来协助，这两个都是补中益气的常用药。气一足，抵抗病邪的能力也就强了。

而后，用当归补血，当归是补血的要药。中医上，气与血是相互依托、共生共存的关系，用黄芪和当归来达到气血双补之效，气血一足，不容易生病了，精神头儿也好了。

解决了气血的问题，就该说说孩子脾胃的问题了，这里用到了白术、炙甘草。白术和炙甘草都能补脾和胃，帮助脾胃运化水谷精微，而正气是得水谷精微的滋养和补充，故而在这两者的加持下，能生发出更多的正气。

此外，孩子手脚冰凉多半是因为阳气不足，而肉桂具有很好的温阳之力，可给孩子补充阳气。

最后还用一味白芍，白芍性寒，质润，用到这里刚刚好，它既能发挥补虚之效，又能对温燥的药如黄芪、肉桂等，起到很好的中和作用。

复诊的时候，孩子与之前大有不同，气色好了，小手热了，吃饭睡觉香了，大便比之前正常了，也不喊肚子疼了。

继续调理一段时间，孩子体质也比之前好了，家长说终于不再是医院的“常客”了。

写在最后

把气补好了，体质上来了，孩子抵抗力提高了，就不容易生病了。孩子气血不足，最好还是调理下，以免影响到孩子正常的生长发育。

温馨提醒：个人体质和具体情况不同，如何用方也会不同，请勿自行用，请经过专业医师的辨证指导。