在门诊这么多年，我发现，大部分孩子长得慢矮小，并不是缺乏生长激素，而是因为脾虚吸收不好、体质差。

这就导致很多家长一听到孩子脾虚，就急得像热锅上的蚂蚁，又是吃药，又是补的。

可以毫不客气地说，脾虚其实是一种补出来的病，或者说因为错误治疗而产生的病。某种意义上来说，脾虚也是好事，是在后果更严重之前给咱家长的错误喂养敲个警钟！

↓孩子养脾胃正确顺序↓

当然，如果孩子已经出现长期积食、便秘、睡眠质量差、生长发育迟缓、频繁生病等情况，可能已经是病理性脾虚了，这时候需要及时寻求专业帮助。

之前门诊上有个8岁小男孩，让我印象特别深刻，不夸张地说，瘦成皮包骨头了，一点精神都没有，身高也比同龄孩子差了一大截。

妈妈说这孩子平时就喜欢吃甜食和零食，饭都不咋吃，上网查了说是脾虚，费尽心思做各种食疗补汤和零食，结果孩子越吃虚的越厉害，肚子胀、便秘都成常态了。

这孩子就是典型的虚不受补，补之前需要先调理脾胃，解决消化吸收的问题，这才能把营养真正补进身体里，促进生长发育。

我给他开了个方子，叫七味白术散，里面有人参、白术、茯苓、藿香、葛根、木香和甘草，目的就是和脾胃、清虚热、补中益气。并建议妈妈日常可以给孩子吃山楂、山药、扁豆、莲子等补脾的食物，炖汤煮粥都可以，帮孩子养好脾胃，强体质。

到现在，这孩子已经坚持调理了3个月，不再挑食，吃啥都香，大便通畅，小脸也红润许多。更重要的是，期间不仅没像之前一样三天两头生病，还长了2.5厘米，体重也长了2斤！

妈妈因为这事，现在完全成了中医迷，还带着全家中医养生，昨天还让我给她推荐减肥相关的中医书籍。

当然，每个孩子的情况都不一样，调理的方法也不同，最好是找专业的中医大夫，根据孩子的具体情况来开方子。