近年来，中国女性的生育状况发生了显著变化。主要体现在：① 生育率下降：根据中国国家统计局的数据，中国的总生育率（即一个女性在生育年龄内平均生育孩子的数量）已经低于 2.1，而这是维持人口稳定所需要的基础水平。② 延迟生育：随着教育水平的提高和就业压力的增大，越来越多的女性选择延迟生育。一些女性为了个人的事业发展，会优先选择完成学业，稳定职业生涯，或者经济状况较好时才开始考虑生育。因此，越来越多的女性面临高龄孕育问题。这也成为一个重要的社会和临床问题。
高龄女性备孕难么？答案：难！
主要的难点在于：
1随着年龄的增长：① 卵泡池当中卵泡数量减少；② 卵泡池中的卵子质量下降。
我们可以从上图中看到：随着年龄的增长，女性获得整倍体囊胚（正常妊娠所必备）所需要的成熟卵子越来越多，也就意味着卵子的质量随年龄增加而逐渐下降。＜35岁女性：每4枚成熟卵子就能产生1枚整倍体囊胚；35-37岁女性每：5枚成熟卵子能产生1枚整倍体囊胚；38-40岁女性：每7枚成熟卵子能产生 1 枚整倍体囊胚；41-42岁女性：每10 枚成熟卵子能产生1枚整倍体囊胚；＞42岁女性：每20枚成熟卵子才能产生1枚整倍体囊胚。
2高龄女性孕期母婴并发症增加：如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、胎盘异常、胎儿畸形和遗传问题。此外，还可能出现早产、低出生体重和发育迟缓等异常。
对于高龄女性如何优生备孕，以下是一些建议：
在 35 岁之前尽量完成生育目标：女性的生育能力通常在 20-30 岁达到顶峰，然后逐渐下降。在这个年龄段，女性的生育能力和身体状况都相对较好。35 岁以上的女性应及时寻求医生帮助：如果在试孕半年后仍未怀孕，建议及时咨询生殖医生，并在必要时接受辅助生殖干预，如人工授精、试管婴儿。在计划怀孕的前三个月开始服用叶酸：这可以帮助预防胎儿的神经管缺陷。备孕期间夫妻双方都应保持健康的生活方式：如均衡饮食、适当运动、充足睡眠，戒烟戒酒，保持良好的心态等，这些都可以提高受孕的几率。备孕前男方也应进行相关检查：包括精液检查和身体检查，以及孕前健康咨询，确保优生优育。为了母婴健康，我们建议女性在合适的年龄优生优育。祝愿大家心想事成，阖家幸福！
原创：潘丹
来源：西北妇儿生殖中心
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