大家好，我是大家的好朋友太无长生。之前发布的第二篇《绪论》是我们关于“气功”的进一步认识，也就是我们把其划归为生命科学，而不是没有科学论证的玄学或伪科学。内容中一些表达可能涉及到了科学未证实的内容，所以被和谐了，我也只能做了部分修改重新发布。尽量保证内容的连续及可追溯性。我们要通过努力去证实“气功”是生命科学，而不是单纯的玄学，更不是伪科学。文章大量参考了道家天山派练功秘法，我们化繁为简，并对修炼顺序做了调整，使其更加符合人体生命科学及人体工程学。下面进入主题。

大家在学习气功过程中，都会接触到诸如意念、意识、布气、吐纳、穴位、经脉、五气等名词，这也是需要大家掌握的基础知识。只有基础认知清楚，我们才会在习练过程中有的放矢，不被错误感觉左右，更不会被他人错误诱导，从而保持气功这门学问的纯粹性。气功因需要行气、布气，那么对涉及到的各类名词就必须要有基础且清楚的认知。此后每个章节，我只分享一个单项，都是精简后的必要部分，大家认真领会。

第一部分   功法所含各类名词

穴位：玄关（两眼之间）、玉枕、泥丸宫（上丹田）、重楼（喉结）、夹脊、中黄庭（中丹田）、尾闾、会阴（阴跷或虚危穴）、阴阳鹊桥（上颚齿后）、命门、绛宫

经脉：任脉、督脉、阴跷

三华：精为玉华、气为金华、神为九华

和合四象：含眼光为青龙象（肝）、调鼻息为白虎象（肺）、缄口气为朱雀象（心）、凝耳韵为玄武象（肾）。

五气：精、神、魂（日为阳魂）、魄（月为阴魄）、意

布气：也称四正，指子（会阴）、午（泥丸）、卯（命门）、酉（绛宫）

小周天、大周天：详细解释见《丹道周天功》第十六节 大周天功

自然修炼环境要求：静、空气新鲜流通

精神修炼环境要求：静、入定

文章大量内容大量参考道家天山派秘书《丹道周天功》16套炼丹功法，本功法又名《中国古代你养生气功》，由陈伟先生著写，于1988年开授。华夏出版社出版。其秘法内容也由本人做了部分佐证，其可靠性、可操作性、安全性都远远优于其它功法。推荐大家阅读。