枪有长短之分，也有轻重之别。这里其实是以枪为例，不限制你用什么武器，古来素有枪乃百兵器之君的说法，所以把枪作为载体来展示。在战场上很多兵器都是由枪演变而成的。请大家不要狭隘自己的视野，不要吝啬自己的想象空间。

老师常说：手似刀枪，腿似战马。这句话很珍贵的，希望能重视之。在看这篇文章时要注意四点，一是有自己骑马作战的想象，两腿就是马腿，两手拿着兵器。二是考虑自己手拿轻、重不同兵器时的用法。三是在战场上更很多时候你的马和对手的马不是头对着头的，有的时候二马是并着的。有时候对手在你的里手，有时是外手。总是在你的里手或外手、斜下（步下兵将）的45度、90度、135度的方向。四是你的敌人可能是马上将军，也可能是步下的兵卒。这样，你才能想象出兵器演变成为拳术的过程。你才能真正了解武术。

先说说步法、腿法，步法就是马腿，也就是人马合一的训练。为什么南拳总是讲腰马，在骑马时腰就是主宰你的上半身和兵器的，马就好比是你的腿。马在立桩时就是我们常用的龙形腿和正蹬腿，马很少用弹踢的。马转身的瞬间用的后蹬腿和撩阴腿最多。也是人们模仿的最多的。马在躲闪的时候用法的是三角步。在受力和挨打时用的是后退步，看看动物世界吧，在大多数情况下是前进的，并且步子在一条直线上，马在奔跑时就如同两人在战斗，后腿都好像要踢着前腿了，这样才能快。这就是步法。拳谱讲：马有疾蹄之功。

再说腰，腰主要是在对手在你身旁时转身（人在马上不能动转，只能转身），或者对手抡打时的前俯身后仰身，以及对手是步兵时，弯腰下身杀之的动作（在两人都是步下时，弯腰是为了钻进去，或者攻打下盘等）。

再说手，两手似乎是在拿着一杆枪（大枪、小枪自己想像），崩枪一种是前手不动拉住劲，后手向前直方向拧钻，这时候就知道站桩时为什么要前手后拉，后手前推的劲了。这是相合的劲，在两手相合以后手向后啦，前手不动，这就是桩的相争得劲。这也是很多拳种都有的捋杆子。崩枪的另一种是两手似乎抱着一杆铁枪，很重，只能在马往前跑时俩手往前捅。像拼刺刀的捅。两手攥着一杆枪，双手举到胸口，向下劈，就是劈拳的动作。前手往回一挂，后手枪杆往上顺势挑劲，就是炮拳。两手攥枪向斜上45度钻捅就是钻枪。后手不动前手向斜前方45度推就是横枪。每一枪皆有螺旋。不在赘述。

再说胯下，胯夹着马，不能使劲，要灵活和马配合，左脚踹等给马是什么暗示，他会怎么反应，让马前进、后退、左侧、右转、皆有暗示和配合。所以胯下要有感应，不能太沉重。每一个动作都要在想象下练习，一种是骑马蹲裆式，臆想骑在马上和身旁、步下的兵将过招，另一种是两脚在一条直线上，人腿既是马腿的练法。再把手中的枪扔掉，这样就知道拳术的演变过程了。