当年形意打死人，主要是功力、打法、出手的意念。要打透必须放松，有透敌背之意。穿透力，也是渗透力，只要掌握要领，不难练出来。如走路，不小心趟踢到石头上，自己感觉力量并不大，可是觉得非常疼痛。实际是我们在踢到石头时，力量并没有停，而是继续移动，这就是一种穿透力。如果把这种体验，转换到练功上来，就是重力加速度。无论是短距离的抖寸劲，还是长距离的劈打，都是如此。

穿透力是指力量有穿透对方内部的特点，穿透力的产生为瞬间作用力的作用速度需足够快。劲长的感觉就是穿透，劲留在对方身体的时间长，拳重、沉但不长，挨上一拳是挺痛的，但随着身体的离开，虽痛但已不觉得有劲在身上起作用了。可挨上劲长的一拳，身体在倒退中好象劲还作用在身上，瞬间发出抖绝崩炸之力。真正致命的打击，是使对手被击打时原地倒下，而不是“飞”出去。

一条湿毛巾，直接甩出去，威力并不大，甩出去后在用力往后一拉，就会听见啪的一声，人被抽到会很痛。这中间毛巾抖了两下，甩出去是往前抖，往后拉是向后抖。出拳也一样，腰先向前猛的一拧，把拳头象射箭一样打出去，当然从肩膀到手指都要放松，当拳打到目标之际，腰在向后一拧，肩部有后缩之意，就象毛巾向后一拉一样，达到目标之时，拳、腕及周身瞬间用力绷紧，随后放松。如果空练，发力之时，也会有啪的响声，这就对了。出拳时要注意吃住地面的摩擦力，踩实，不能打滑。其实在瞬间看来，只是一个劲而已。

穿透力可以透过表面而伤内脏，发劲前要先放松。双手在和对方顶住无法放松时，要让对方的劲沉到自己后腿上。肩甲骨不能被对方顶的后缩，要含胸吃住对方的力。顶力时不要把劲处于发完状态，要处于蓄力状态，否则拉弓之时对方的劲就会把你顶死。发劲前意念先到对方身上，拳没到意念先到。这需要深厚的内力。

在极大的压力下仍能保持松静自然，其中的压力不仅会来自于外，也包含来自于自身的某一部分，如拳头握紧（但要握空）时，身体的其余部分仍能放松。拳头的本身形状始终如未使劲状态时，中间似有一小球，此时渗透力最大。拳握紧，但要空握，就是紧握空气。出拳想打出钻裹劲，必须放松手臂，虚握拳头，到目标时绷紧手臂、腕、拳，发爆炸力。想要达到此种程度，须长时间练习。

发力的另一个秘诀是“大形过位”，就是步要过人，身要过人，手要过人，整个人要过人。步要过人，前脚要超过敌人的后脚，你的步要把敌人掀起来、趟出去。身要过人，把自己的重心砸在敌人的重心上，要把敌人砸倒、撞飞。手要过人，要把敌人打穿、打透，打的是后脑、后心，而不是脸、胸。这就要求平时对身法、步法要有科学的训练，可单人，亦可双人练习。

真正打惯了搏击的人，反而极力避免不必要的切磋，因为如果水平相近，一旦动手，精神激荡，杀机一起，很难控制，谁也不能保证对方不突出杀招，最好的办法就是先下手为强。实搏只能从实搏中去体会，很难言传。如蛇形，在切磋的时候，可以用肩撞，身靠等法把对方发出去，证明自己的步法、身法、贴身发力比对手要高；但如果是实搏，就可以肘打，撩阴，戳眼，刺喉、斜横等用法，运用之妙，存乎一心。同门练习，常因互不相伤，故虚缓而发，虽能习得听之一二，然日时以久，引以成习，临敌应变之际，大多不能致用。真能致用之招，皆只一下，如此一下，当不知所用而用，不期然而然。用白话讲，就是习惯成自然，信手拈来。平时师兄弟之间要多摸手，如临实战，彼此挨打，无须介意。

交手时，周身瞬如刚铁撞人，如虎扑羊剎那颈椎折断。接手便使对方失重；在对方身形不稳时迅速进招，落掌点要入任通督，也就是从胸前的任脉打入，对准后背的督脉，轻轻的便将对方抛出数步之外了。打人如拍球，要体会其意。眼神须活，看清敌身中心、重心一线。手上的劲碰到哪就往哪扎进去。

透劲的诀窍是一个‘震’字，无震便谈不上透，搔痒而已。透劲的秘诀在于攻击者巧妙发力，发力后引起对手身体产生反弹，并由此产生震荡。两人相斗，若攻击者大力击打对手身体，对手势必用力抵抗，若攻击力量太大则对手会倒地或退步，攻击的力量自然得以削减，内脏也就不会受伤。要让对手内脏受伤的办法，一是提高肢体硬度和攻击速度，力求突破防御，强攻入内，二则是利用透劲让对手机体产生“自杀式”反应。透劲的发力讲究不让对手倒地或退步，力量控制在让对手平衡感失去但实际又未真正失去平衡之间。但是，如果用大力攻击对方，而对方巧妙使用身法化解，此时又当如何？这就要求进攻者在进攻时，虽力大，但紧而不僵，身体要松，松而不懈，随机应变，突然发力。

打拳，首先不要注重力度，先要把形和劲给打顺，形不谬，力不僵，气则顺。要做到紧而不僵，松而不懈，自然到位。两脚塌实，腰跨松沉，含胸跋背，舌顶上腭，顶要自然上领，缩阴逼臀，拳从口中出，封住自己的中线，出手如拿东西一样。握拳时腕部要平，不可弯曲，肘部截力，要从调整足膝、腰胯、肩背顺其力。形和劲打顺之后，就以腰胯为主，做到腰胯松沉，气沉丹田，后手后足为重，以打透为目的，必可伤物。