三年前，在77岁的王先生进行体检时，意外地在其左下肺发现了一个2毫米大小的微小结节。鉴于他日常并无任何不适感，且没有吸烟的习惯，加之听闻肺结节在老年人群体中往往“较为惰性”，不易发展，因此他未对后续跟踪检查给予足够重视。

然而，近期王先生突然出现咳嗽症状，并逐渐加剧，伴随胸痛的出现。就医后经过详细检查，发现他的双肺均存在结节，尤为引人注目的是，原先左下肺那2毫米的小结节竟迅速增长至近2厘米，增大了近十倍。接诊医生根据检查结果判断，该“结节”高度疑似为肺癌，随后通过手术成功切除了病变组织。

一、肺结节变肺癌的3个信号！

1.咳嗽

肺癌早期的一个较为常见的迹象是咳嗽，它通常以持续性干咳或刺激性咳嗽的形式出现。对于那些已患有肺结节的人而言，若遇到不明原因且长时间不愈的咳嗽症状，应警惕肺结节可能发生癌变的风险。

2.胸痛

胸痛作为肺癌的一种症状，往往源于肺部恶性瘤体对胸膜或神经等组织的侵犯或压迫。所以，若已患有肺结节，并新出现无法解释的胸痛症状，应及时就医。

3.手指肿大

此症状在医学领域被命名为“杵状指”，其特征是手指末端呈现膨大或鼓胀状态，早期阶段伴随有血管扩张与组织水肿，而晚期则通常发展为组织增生。杵状指在临床上的出现，往往与肺气肿、肺源性心脏病、支气管扩张及肺癌等疾病密切相关。

此外，研究表明，杵状指是肺癌患者中最常观察到的骨骼末梢表现之一，有时甚至与肥大性骨关节病并存。因此，对于肺结节患者而言，若同时出现杵状指症状，应予以高度重视。

二、这5种人更容易长肺结节

1.慢性肺部疾病患者

患有慢性阻塞性肺疾病、肺结核以及肺纤维化这类慢性肺部疾患的人群，其罹患肺结节的风险亦会相应提升。

2.长期吸烟者

长期吸烟是引发肺癌的一个重要因素，并且会增加罹患肺结节的危险性。

3.遗传因素

一些遗传性疾病，例如结节性硬化症和淋巴管肌瘤病等，同样可能导致肺结节发病风险的增加。

4.接触有毒有害气体的人群

长期暴露于石棉、铍、镉、硅等有毒有害气体环境中的人群，其罹患肺结节的风险亦会上升。

5.年龄较大的人群

随着年纪的增长，人体免疫系统与呼吸系统的功能会慢慢减弱，从而导致罹患肺结节的风险提升。

三、如何保护好自己的肺部

1.戒烟，减少肺部损伤

吸烟是对肺部伤害最大的行为，因此，维护肺部健康的关键在于戒烟。一旦戒烟，肺部的炎症反应会得到缓解，原本被麻痹的肺部纤毛会重新恢复功能。肺部纤毛作为肺部的自然清洁机制，在戒烟后的几天内即开始自我修复过程。当纤毛功能恢复正常，它们便能有效地清理死亡及受损的细胞，与此同时，支气管组织也开始逐渐康复。这一恢复过程通常需要6至12个月的时间。

2.运动，提升肺能

定期进行体育活动，加强身体锻炼，有助于提升心肺机能，维护肺部的良好状态。进行胸部扩展运动，能够锻炼并提升肺活量，对肺部健康大有裨益。通过伸展双臂，最大限度地扩张胸腔，并结合腹式呼吸法，可以有效增大肺部容量。胸部扩展动作不仅能疏通肺部的气血通道，还能放松肌肉组织，加速肺部血液循环，促进肺泡中杂质的清除。若能每日坚持10至20分钟的锻炼，不仅能舒展心肺血管，还能增强心肺向身体供血供氧的能力，进而全面提升心肺功能。

3.不要熬夜，保睡眠

肺脏掌管着精气，人体衰老时肺部功能亦随之减弱，尤其对于经常熬夜的人来说，肺气亏虚，容易导致过早衰老。熬夜行为还会显著削弱免疫力，对身心健康造成全面影响，使人更易受到疾病的侵袭，并且罹患癌症的风险也会显著上升！因此，在养护肺部的同时，务必注意减少熬夜。