老年人年龄逐渐增大，患病的几率就逐渐增加。据2018年中国老年健康调查数据显示，八成老年人患有一种或多种慢性病[1]。
因为现状和居民健康意识的提高。很多60以上的老年人都会对自己进行一个健康检查，但是有时候都无从下手。
其实，60岁以后体检，做好以下5个检查就可以：
1、心脏超声和心电图检查
心脏超声检查可以动态观察心脏的各个腔室大小、心肌厚度、瓣膜的开闭情况等，比如说可以发现心脏瓣膜是否有狭窄、关闭不全。
有一项Monica-KORA研究，对935个35岁到84岁的欧洲成人进行研究。研究发现，大概有四分之一的65岁及以上的人患有主动脉瓣硬化[2]。
而主动脉瓣硬化会导致主动脉瓣狭窄，心脏超声还能够评估老年人主动脉是否狭窄。
另外，心电图也是检测心脏电活动的基本方法，可以检查心律是否失常，心肌是否缺血等问题。
如果没有明显的心脏问题，建议每年进行一次心电图检查，每2到3年进行一次心脏超声检查即可。
2、结肠镜检查
世卫组织指出，患结直肠癌的风险随着年龄的增长而增加，大多数病例在50岁以上。
在肠镜检查中，医生发现肠道息肉还可以直接切除，并对切除的部位进行活检，辨别它是否为良性息肉。
所以，如果没有结肠癌家族史、肠道息肉病史等风险因素，老年人应该每5年进行一次肠镜检查。
3、前列腺特异抗原（PSA）检查、乳腺检查（女性）
前列腺癌发病率居中国男性恶性肿瘤第6位，死亡率居第10位[3]。而PSA是一种由前列腺分泌的蛋白质，如果前列腺出现了病变，那么血液中的PSA水平会升高。
但是PSA升高可能是前列腺增生、前列腺炎等疾病的表现，不一定是前列腺癌，但是男性可以每年检测一次PSA的水平，查看前列腺是否有异样。
同时，女性也要及时检查乳腺、子宫和卵巢。对于绝经之后的女性，也有患上这几种部位的癌症的风险。
平时可以自己检查乳房的状态，必要时可以进行乳腺钼靶检查。子宫和卵巢，也建议每年进行一次检查。
4、骨密度检查
人逐渐变老，骨质流失速度会逐渐增加。
2018年卫健委关于骨质疏松症的调查结果显示，100个50岁以上的人，就有大约19个患上骨质疏松，其中女性患病率比男性更高。
而且。骨质疏松会使骨骼变得脆弱，更容易发生脆性骨折。这时，骨密度检查就显得非常重要了。建议每2年进行一次骨密度检查。
5、眼底检查
老年人更容易发生眼部疾病，比如白内障、青光眼等等。如果老年人患有糖尿病，那么眼部患病几率会更高。所以，眼部检查是不可或缺的。建议60岁以上人群每年进行一次眼底检查。
除了以上几种检查之外，还有对血压、血脂、血糖的检查，也应包含在其中。
小结随着年龄增长，老年人患病风险增加。据2018年中国老年健康调查，八成老年人有慢性病。
为应对健康问题，60岁以上老人可重点做五项体检：一是心脏超声和心电图，监测心脏结构和电活动；二是结肠镜，预防结直肠癌；三是男性查PSA，女性查乳腺、子宫和卵巢，预防癌；四是骨密度检查，预防骨质疏松；五是眼底检查，护眼。除此之外，常规检查血压、血脂、血糖也很关键。
参考资料
[1]宋羽真, 张强, 周芯竹. 我国老年人慢性病患病状况及健康生活方式分析——基于CLHLS 2018数据的实证分析[J]. 运筹与模糊学, 2023, 13(4): 4041-4051.
[2]《主动脉瓣硬化与钙化性主动脉瓣狭窄的发病机制》.Marc R Dweck，医学博士，Catherine M Otto，医学博士.
[3]国家癌症中心,国家肿瘤质控中心前列腺癌质控专家委员会. 中国前列腺癌规范诊疗质量控制指标(2022版)[J]. 中华肿瘤杂志,2022,44(10):1011-1016.
