有网友问：晚餐后和睡前血糖都正常，除了苏木杰现象(夜里低血糖之后身体调动升糖激素导致清晨空腹血糖高)，还有哪些情况会导致空腹血糖过高？
晚餐后和睡前血糖正常，除了苏木杰现象，还有以下几种情况可以导致空腹血糖升高：
①睡眠不好。因为如果睡的太晚或者睡眠质量不好，夜间就会出现交感神经过度兴奋，刺激升糖激素分泌过多，导致空腹血糖升高。
②黎明现象。清晨，我们睡醒了，升糖激素也都跟着睡醒了，升糖激素水平逐渐达到一个高峰。如果自身的胰岛素分泌不够，不足以与升糖激素相抗衡，空腹血糖也会升高，我们称之为黎明血现象，也与早晨升糖激素水平升高密切相关。
③晚餐吃的太晚或者睡前加餐过多，空腹血糖也会高。
④睡前的口服降糖药或者胰岛素用量不足，到清晨已经没有足够的效力了，空腹血糖也会高。
⑤前一天晚餐吃的油腻的食物比较多。因为摄入了过多的脂肪和蛋白质，胃排空慢、消化吸收速度慢，因此晚餐后和睡前的血糖不会太高，经过一夜的消化吸收以后，转天的空腹血糖会高。
以上几种情况都可以导致空腹血糖升高，您可以逐一排查一下。
