52岁的刘大爷，退休后便决定和老伴一起回到乡下生活。平时最大的爱好，就是喊上三五个好友下下棋、打打牌，生活的自由自在。

半年前，他总是四肢乏力，无精打采。起初并未放在心上，直到一周前。他总是腹部疼痛，还伴有腹泻、呕吐症状，整个人莫名消瘦了一大圈。经过诊断后，报告显示肝区存在阴影，甲胎蛋白指数超标，或有肝癌的迹象。

这让刘大爷非常崩溃，平时一向身体健康，怎么会患上癌症呢？

卫生组织再三呼吁：鸡肉同它一起炖，不亚于“服毒”，不少人天天吃

随后医生在其住院期间，通过详细的询问后，发现刘大爷患肝癌与饮食有关。

原来，刘大爷的妻子为了给俩人补充营养，老伴经常会做一些鸡汤来补身子。每次都会放上自家种的干香菇提鲜。但由于居住环境比较潮湿，很容易出现发霉、变质现象，但老伴比较节俭，一般都挑拣后继续食用。

医生则指出，发霉的干香菇是不能长期食用的。因为其中会滋生大量的黄曲霉毒素，早在90年代就被who列为一类致癌物。毒性极强，即便摄入一点，也会造成肝脏功能严重损伤，还会增加肝脏的正常代谢，诱发肝癌等。

肝癌来临前，身体会出现这些症状，千万不要忽视！

●消化功能紊乱，出现腹胀腹痛等现象；

●睡眠质量降低，失眠多梦，四肢乏力；

●出现黄疸现象，指甲凹凸不平易断裂；

●视线模糊看不清，总是干涩无比；

●大小便异常，小便黄如浓茶，大便发黑粘马桶；

●脸部出现黄疸现象，面色暗沉，黑眼圈严重；

●头发油腻，大把脱发、掉发，且双鬓发白；

●易出血，起床后，出现口苦口干现象；

不想肝病找上门，每天做好3件事，肝病远离你

食疗营养

2.作息稳定

日常，要养成良好的作息习惯，每天坚持早睡早起。杜绝长期熬夜给健康造成损伤，久而久之。不但有助于调节内分泌，还能保持精力充沛，减少毒素堆积，有益于身心健康。

3.坚持运动

生活中，每天要抽出30-40分钟时间进行户外锻炼。例如瑜伽、太极、慢跑、游泳等，长此以往。不仅可以改善睡眠异常问题，改善心肺速率，起到强身健体的作用。