这里和大家分享一位高血压病例，他的经历，多少人会有？

这位患者很年轻，今年才26岁，一月前出现头痛、走路不稳，到医院检查，被确诊为脑梗塞急性期，经过治疗后好转，目前在逐渐康复中。

患者的父母都没有高血压，也没有中风的病史，他从19岁时开始，就发现血压升高，起初并没有在意，后来多次测量血压明显升高，最高达到190/110mmHg，由于没有症状，从来不吃药。最终导致中风的后果。

对于年轻人的高血压咱们首先要分析原因。年轻人的高血压需要排除其它疾病导致的高血压，咱们称之为继发性高血压。像肾脏疾病、肾动脉狭窄、肾上腺瘤等，经过超声、CT、血液检测等一一排除。

那么，他的高血压是怎样引起的呢？应该和他的生活方式有关。他的以下行为，是导致血压升高的关键因素：

一是吃盐太多。喜欢吃腌制品，口味重。

二是熬夜太多。经常通宵熬夜上网打牌，睡眠很少。

三是运动太少。从来不主动运动锻炼。

四是肥胖。由于吃得多不运动，加上经常静坐，造成体重明显肥胖，体重指数达到30以上。

最近大家肯定看到了《小龙人》里贝贝的扮演者陈晨去世的消息。这种肥胖体型加上不健康的生活方式，都是心脑血管意外的高发人群。

已经出现了高血压，仍然不加重视，并且不服药干预，后果可想而知。

有的人担心，这么年轻就开始吃药，并且要吃药一辈子，有的人不能接受，选择逃避。根据研究表明，如果高血压任其发展，既不改变生活方式，也不吃药干预，超过5年以上，心脑血管事件的发生率高达10%以上。

对于年轻的高血压患者，到底该怎样做才能把血压控制好，减少心脑血管的并发症呢？

首先，必须把血压控制好。对于年轻人的血压，130/80以下比140/90以下对健康更有益。即使血压正常也要吃药，因为是在吃药的时候才维持正常，一旦停药，用不了几天血压就会恢复原状。如果血压不达标超过半个月，就要找医生调整降压药。

其次，要从根本找原因。因为这种高血压既没有遗传因素，也没有继发性疾病，关键的致病因素就在于不健康的生活方式。

第三，高血压要学会管理。很多人对高血压不当回事，结果出现严重并发症。所以，要想减少高血压并发症，就必须学会管理。既要通过检查了解高血压的水平，长期维持血压平稳，也要通过多种专科检查，了解高血压对心脑肾等靶器官造成的危害，是否出现了心脏、肾脏、脑血管的损害以及并发症，有目的的进行治疗。

对于年轻人出现的中风等严重并发症很不应该，这是对健康的藐视造成的。如果改不掉陋习，更危险的事件还会出现。