1你们都很好，是我不够好

我总是说，婚姻的幸福是一个人的事，很多人不懂。

我总是建议，人一定要成长，很多人不懂成长的内涵。

偶然在微博上看到了伊能静，突然意识到她的两段婚姻，恰好能说明一个人沉浸在痛苦里，和让自己强大独立之后，不同的悲欢。

伊能静和贾静雯、黄奕不同，她两次结婚的男人都是好男人，甚至可以说前夫更优秀一些。

可是，她却在第一段婚姻中，痛苦抑郁，时常崩溃。

人到中年之后，在第二段婚姻中悟出了幸福的真相，把自己的日子过成了诗。

在一档综艺节目中，伊能静提到了她和秦昊相处的两件小事。

第一件是她去探班秦昊，秦昊都已经穿好戏服准备走了，但是看到她正在吃饭，还给她剥虾。

伊能静说：不用不用，你别把戏服弄脏了。

秦昊说：没事没事，你吃你吃。

第二件是，两个人一起走的时候，秦昊会拉起她的手说“怎么这么凉”，然后放进他的口袋。

我挺能理解这种北方糙汉子的温暖的，和我老公很像。让他们说点好听的，整个烛光晚餐啥的，难死他们。

但是落在行动上，啥都有了。

他们就是那种，看你在冬天穿的少，会一边数落着“穿这么少活该冻死你”，一边撩起衣服把你冰凉的脚丫子焐热的那种男人。

说了这两件小事之后，伊能静说“我很崇拜他”，眼睛里全是幸福。

像这种直男只有行动的爱，让她崇拜一个男人。

那么，之前和庾澄庆在一起的时候，她没有享受过这种待遇吗？

不会的，庾澄庆是个更加细腻的男人，身上也有很多值得人崇拜的点。

但是那时候的伊能静，并没有捕捉到幸福的小细节。

真正的差异到底是什么呢，我们继续分析。

2沉浸在痛苦中时，幸福离你很远

伊能静生活在一个极度重男轻女的家庭，她是家里的第七个女儿。

生下她之后，父亲都没有看一眼就走了，他要去找别的女人生儿子。

她生命的底色，从出生的那一刻，就被铺垫好。

被最亲近的人抛弃、性别不被接纳，让她缺乏安全感，患得患失。

十几岁就要出去赚钱养家，好在机遇比较好，她年少成名，18岁的时候遇见了才子庾澄庆。

庾澄庆可以说，是一个已经足够完美的伴侣。

有才就不说了，而且有钱有修养。也许很多人不知道，昆明有个景点叫“庾园”，就是庾澄庆爷爷的私人住宅，他的父母也是响当当的人物。

就是这样一个好男人，和伊能静从恋爱到结婚，在一起纠缠了十几年，却让伊能静越来越痛苦。

用伊能静的话说：她就像一个漂浮了很久的人，好不容易遇到一块木板，就想拼命抓住它。

她觉得自己有病，对方就必须是自己的药。

她和庾澄庆的关系，就像对待她那位不熟悉的父亲一样。她用偏激的方式在寻求一个答案：你为什么要离开我，是不是每个人都要离开我？

和庾澄庆吵架的时候，她甚至去买药准备自残自杀。

别人都说，他们两个人的分开是因为豪门的婆婆看不上她的出身。

其实更本质的原因，是那时候的她自己都看不起自己，她对自己、对世界都是充满敌意，充满不安的。

一个人认为全世界都会抛弃她，那么她就会做出“准备被抛弃”的事情。

她用歇斯底里的方式，寻求庾澄庆的爱。甚至到最后离婚的时候，用另一个男人的出现逼庾澄庆重视她，看到她。

庾澄庆真的不爱她吗？

不爱她怎么会跟她纠缠十几年，不爱她怎么会离婚之后没说过她一句坏话。

但是一个人自己内心不安的时候，谁都填不满她。

只要她觉得你不爱她，那不管你做多少，她都感受不到爱。

3走出半生，归来仍在童年

一个人如果与父母的关系遇到了问题，她会让自己一直“卡”在那里，不断循环与父母的关系。

就像伊能静一样，她从小被父亲抛弃，长大后她在不同的感情中，重复被抛弃的桥段。

如果对方没有打算抛弃她，那么她就做出那些让人抛弃的事情。

哭闹，癫狂，索取，不满……

有时候事情并不是我们认为的那样，这个世界只是我们想象出来的。

我有一个朋友，她父母从小就否定她，从来不夸奖她。

长大之后，她以“毒舌”著称，总是用尖锐的话戳到别人最痛的地方。

那是因为她认为别人会否定她，所以她先要否定别人，用来保护自己。

我还有一个朋友，她父亲从小家暴她的母亲。

结婚之后，她老公明明很老实，她却总是说“你难不成想打我，你敢打我试试”？

那是因为她默认自己会家暴自己，所以陷入这样的循环。

而伊能静在多年的重复中，她甚至爱上了那种“自虐式的悲伤”。

就是让自己沉浸在痛苦的情绪里，这样就可以保护自己，告诉自己“是别人让我这么痛苦的”。

一个人自己没有从过去走出来，不管别人做什么都没有用。

和秦昊恋爱不久之后，有一天她突然悲从中来。想到自己童年的不幸，想到自己经历过一段失败的婚姻。

她渴望有一个负责任的男人出现，但是看看眼前的男人，似乎还是那么不靠谱。

秦昊从卫生间出来的时候，看到她自怨自艾地哭了起来，吓了一跳。

伊能静哭着从童年的故事说起自己的悲惨世界，秦昊只送给她四个字——有病要治。

秦昊告诉她，她目前的状况，要么就是遇到一个和她同样可怜的人，两个人整天抱在一起哭。要么就是找一个想给她治病的人。很不幸，他两者都不是。

这话说得很难听，也很通透。

你有病，你渴望爱情，这都不是问题。

但是你不能期待别人给你治病，更不能憎恨对方没有治好你的病。

你曾经有过痛苦，你没有被善待，那是你自己的事。

别人可以心疼你的遭遇，却不能当你的医生。

当你自己没有从过去走出来的时候，谁也无法把你带到光明的未来。

4渴望被爱，却不懂什么是爱

现在的伊能静，似乎没有那么患得患失。

她会从一些小细节里面，去捕捉对方的爱。

即使秦昊还是不会说情话，还是那么直愣愣的糙汉子一枚，可伊能静却变了。

她在小作文中说：

“我曾经喜欢当宠物，但现在，我更希望自己是个能开门走出去的人，不必讨一个摸头来感觉自己被爱，不需要在家等谁才有存在感。能一个人活着却知道不是只有自己，你有一个坚实的肩膀，不是给你依靠而是与你并肩。

离开被同情、被怜悯、被可怜，清晰、独立、平等。”

她不再像个小狗一样，等着主人摸摸头。

她内心开始笃定，自己是被爱的，身边是有人爱着自己的。

过去的她，潜意识就是悲观的，根本不相信自己值得被爱。现在的她，慢慢开始打开自己，走出过去的阴影，感受爱与被爱。

这里面秦昊的钢铁直男属性，也起到了一定的催化作用。

当一个人总是顾影自怜，觉得自己可怜的时候，如果有人赶紧过来哄她，那么她就知道，这样可以“乞讨”到别人的爱。

奇妙的是，如果这时候没有人理她的惨，她知道这样换不来被爱，她反而不会这么悲情了。

在小红书上，伊能静分享过一篇名为“撒娇的女人最好命”的小作文。

她说，她和秦昊最近见面的时间非常少，但是两个人会大量沟通彼此的情况。像女儿重要的节日，她会要求秦昊请假回家。

她终于明白，婚姻不是比“硬”，而是比谁更“软”。

你希望对方做的事情，那就说出来。

不是那种喋喋不休的抱怨，不是说“你就不知道多关心关心我呀”，而是坚定地告诉他：我需要你，有你在，我很安心。

是啊，我们有多少明明应该说“有你在，我才心安”的时候，说出来的都是伤人的话。

一个人多爱你，都不会听你每天说那些伤人的话的。

相反，即使一个人不那么爱你，你每天说“有你在我心安”，他也会给你足够的关怀。

伊能静说这是撒娇的女人最好命，我却觉得，这是懂得爱的女人，最好命。

她自己也开始承认，之前庾澄庆非常宠她，之所以分开是因为智慧不够。

5成长，是缓慢的蠕动

我们透过两段婚姻看，伊能静的改变真的挺大的。

她的改变与豁达，就是我们所谓的成长。

成长就是我们不再纠结于过去的悲伤，不再只看到生命的悲凉；

成长就是我们跳出曾经在循环的模式，不去验证不被爱的真相；

成长就是我们勇敢表达温柔而有力量，不再夹枪带棒彼此伤害。

不要把自己当宠物，认为对方必须是照顾你的主人。

我们都在自己的生命线上，并肩地走着。

没有人能治好你的病，除非你想要自己改变。

伊能静不再是过去那个害怕被抛弃的小女儿，她依然渴望被爱，但是她的方式不再是索取，而是主动制造爱。

如果和秦昊闹矛盾了，她会主动迈出第一步，说“我来示好了，你看你老婆心胸多宽广，你眼光真好”。

这时，秦昊也会笑笑说，我刚刚也做得不好。

这是内心逐渐强大的表现，我们不再患得患失，而是坚信温暖会换来温暖，柔情会换来柔情。

我们不再用强硬自我保护，而是用温柔来换取彼此的珍惜。

从伊能静身上，我们可以看到一个被原生家庭重创过的女孩，会走上一条艰难的道路。

她们会吃感情的苦，会吃生活的苦。

但是最终，只要有力量走出去，也终将变得强大，自信，温柔，刚毅。

决定一个人是否幸福的，恰好就是这样的改变与成长。

幸不幸福，真的是你自己的事。

你认为周围的人都是爱你的，那么你就是有爱的。你认为周围都是不接纳你的人，那你就是充满戾气的。

共勉。

作者简介：一个集正经与逗比，美貌与才华一身的90后辣妈，在读心理学硕士，百万妈妈们的云闺蜜。