清晨的一碗热粥，是唤醒味觉的最佳仪式感！今天来分享几款高颜值、营养均衡的早餐粥食谱，甜咸党都能找到心头好，用电饭煲就能轻松完成，收藏起来有时间做起来吧~
一、皮蛋瘦肉粥，经典国民粥，咸香鲜美，搭配一根酥脆油条或者凉拌海带丝更过瘾。
准备食材：大米，瘦肉丝，皮蛋，姜丝，生抽，蚝油，淀粉，生菜。
二、山药疙瘩汤
准备食材：淮山药，普通面粉，西红柿，鸡蛋，青菜，盐，生抽，鸡精，香油。
三、五红粥
准备食材：红豆，红枣，花生，枸杞，红糖。
四、南瓜山药小米粥，养胃粥，不管早午晚餐，来一碗小米粥都很舒服，搭配上南瓜山药，营养更丰富了。
准备食材：南瓜，山药，红枣，小米，枸杞。
五、桂圆银耳莲子粥，润肺美颜，冷藏后加蜂蜜吃起来更美味！
准备食材：银耳，桂圆，莲子，红枣，花生，枸杞，糯米。
六、香菇排骨粥，香浓软糯。
准备食材：大米，排骨，香菇，青菜，姜片，生抽，盐，白胡椒粉。
排骨建议提前焯水，可以去除血水和腥味，让粥更加清爽。
香菇可以清洗后提前浸泡，浸泡香菇的水不要倒掉，用来煮粥更香。
七、红糖糯米粥，香甜美味，相比白糖、冰糖来说，我还是比较喜欢红糖的，喝起来暖暖的！
准备食材：糯米，红枣，银耳，莲子，花生，枸杞，红糖。
八、海鲜粥，鲜掉眉毛
高蛋白的沿海风味。
准备食材：大米，玉米粒，虾仁，葱姜，胡萝卜，香菇，盐，白胡椒粉，青菜。
鲜味秘诀：虾头煸出红油后再煮粥，鲜味大大提升！
九、皮蛋火腿青菜粥
准备食材：大米，松花蛋，玉米粒，火腿丁，胡萝卜，盐，香油，青菜，白胡椒。
